-÷итатник

»сцеление по €понской методике ƒжин Ўин ƒжитсу - (0)

»скусство исцелени€ ƒжин Ўин ƒжитсу ƒжин Ўин ƒжитсу — это определенна€ система знан...

¬куснотища! - (1)

ƒомашний творог с базиликом 1. »нгредиенты:   ћолоко — 3,5 л ...

я и не знал... - (0)

♥ღ♥“ри травы - и ты здоров!♥ღ♥ —ейчас € назову вам три т...

—меюсь!.. - (4)

ѕриколы на ценниках и упаковке Ўедевры юмора от торговли. ≈вгений ¬аганович нервно курит в сто...

Ќаслаждаемс€... - (1)

јбрикосовое наслаждение ¬рем€ приготовлени€ - 10 минут  оличество - 1 порци€ &nbs...

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в DAVID72

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 08.10.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 6366

«аписи с меткой вред

(и еще 7865 запис€м на сайте сопоставлена така€ метка)

ƒругие метки пользовател€ ↓

10 истин о колготках 14 способов быстро сн€ть стресс 5 напитков которые эффективно снижают аппетит 5 полезных фактов про творог 6 полезных добавок к чаю 7 интересных домашних женских хитростей 8 убийственных ароматов против комаров 9 самых при€тных звуков дл€ человека апельсиновое варенье быстрое лечение син€ков важные правила жизни золотые советы дл€ дома интересные факты как выбирать бюстгальтер как выбрать ковровое покрытие как вырастить клубнику на балконе китайска€ мудрость которые должна знать кажда€ женщина кулинарные фишки лечебные свойства горчицы;-) маки€ж дл€ увеличени€ глаз: основное правило маска дл€ волос маска дл€ объема волос с какао методика улучшени€ зрени€ мудрые мысли необыкновенный эффект от умывани€ ромашкой окрашивание волос чаем Ц безопасно ополаскиваем волосы травами пахлава перва€ помощь с хоз€йственным мылом поздравление с днем победы поздравлени€ поздравл€лки полезно и просто! полезно! полезные дл€ зрени€ потр€сающий рецепт дл€ снижени€ высокого давлени€ природные антибиотики растени€ салат "любимый" самые лекарственные специи симорон содовые ванны дл€ похудени€ супер крепкие ногти умные мысли фитнес дл€ глаз творит чудеса целебна€ мазь при межпозвонковой грыже чудесный напиток травника из кита€ шоколадно-банановый торт из пр€ников эликсир молодости дл€ лица и дл€ волос

—оль: польза, вред, виды, что лечит соль

ƒневник

ѕонедельник, 31 ћарта 2014 г. 09:07 + в цитатник

 

—оль – это древн€€ приправа, котора€ всегда использовалась дл€ приготовлени€ пищи. ќднако она никогда не была только лишь продуктом. »з-за соли начинались войны, а государства, через территории которых проходили сол€ные пути, облагали торговцев большими налогами. — солью св€зано много разных суеверий, примет и пословиц. ќ ее вреде и пользе бесконечно ведутс€ научные споры. ƒавайте разберемс€, чем так ценен данный материал, если о нем ведетс€ так много разговоров?

÷енность соли

—оль €вл€етс€ единственным природным соединением минералов, способным усваиватьс€ человеческим организмом. Ёто соединение незаменимо и требуетс€ дл€ жизнеде€тельности живых существ. ¬ древние времена соль обладала высокой ценностью. ≈ю даже выдавалось жалованье воинам и чиновникам. ¬ ƒревнем –име за несколько кусков данного минерала можно было купить раба, а в ÷ентральной јфрике соль была эквивалентна золоту по ценности. ќтсутствие этого минерала или внезапный рост цен на него вызывал восстани€, привод€щие к смене правителей. ¬спомните хот€ бы «сол€ные бунты» в –оссии.

— химической точки зрени€ соль представл€ет собой соединение хлора и натри€. Ќатрий – это очень важный минерал, который содержитс€ в каждой клетке человеческого организма. —оедин€€сь с калием, он способен регулировать баланс жидкостей, распредел€€ их по организму. ƒва этих минерала также поддерживают в организме нормальный уровень рЌ, принимают участие в работе мышц и нервной стимул€ции.

Ќатрий принимает участие в транспортировке кислорода и сохран€ет остальные минералы в растворенном состо€нии в крови, не допуска€ образование тромбов. ≈ще одной важной функцией натри€ €вл€етс€ транспортировка аминокислот и выведение из организма углекислого газа. Ќатрий нужен дл€ производства сол€ной кислоты в желудке, котора€ необходима дл€ пищеварени€.

„ем опасно избыточное содержание соли?

»з-за чего соль получила название «бела€ смерть», если она так важна дл€ каждого из нас? ¬се дело в ее количестве. ”чеными определено, что в год население нашей планеты дл€ полноценного питани€ должно потребл€ть примерно 20 млн. тонн соли. ќднако все мы используем гораздо большее количество соли – более 100 млн. тонн в год!

ћинимальным количеством натри€, которое требуетс€ нашему организму в день, €вл€етс€ цифра в 1-2 г. ћаксимум – 6 г дл€ жителей северной части «емли и 20-25 г дл€ южных жителей. Ќо люди употребл€ют намного больше соли. “е люди, которые люб€т фастфуд, соленые сухарики, чипсы и другие подобные солености, наверн€ка просолены не хуже воблы. —оль повышает аппетит, поэтому мы покупаем и съедаем больше, что на руку изготовител€м подобного кулинарного мусора.

ѕримечательно то, что многие продукты содержат значительные количества натри€ и хлора сами по себе без вс€ких досаливаний.   примеру, в молоке хлористого натри€ содержитс€ более 4 г на 1 литр. “ак называема€ бессолева€ диета, ограничивающа€ рацион питани€ и исключающа€ из него молоко, насыщает наш организм 1-2 г соли (и больше, если человек есть картофель и хлеб). “ак что не надо переживать по поводу того, что недосоленна€ пища это плохо. Ќа самом деле не досалива€ еду, вы оказываете услугу своему организму.

»збыточное количество соли вызывает рост кров€ного давлени€, повышает веро€тность инсультов и инфарктов. «доровый организм может выводить в сутки до 3-4 г соли, а все остальное начинает откладыватьс€ и накапливатьс€. Ёто вызывает замедление водного обмена, человек начинает заплывать отеками, повышаетс€ оказываема€ на почки нагрузка, ухудшаетс€ кровообращение, замедл€етс€ кальциевый и калиевый обмен, что вызывает серьезные заболевани€ и даже нарушение репродуктивной функции.

ѕольза соли

—оль долгое врем€ примен€лась дл€ лечени€ различных заболеваний. —уществует много разных рецептов с использованием соли, причем их можно удачно реализовать даже в домашних услови€х.

«аложенность носа и насморк. Ќадо орошать и промывать нос водным соленым раствором. ƒл€ этого можно использовать как морскую, так и простую поваренную соль. Ќа стакан теплой воды надо вз€ть примерно ½ чайной ложки соли. ƒет€м лучше покупать специальный аптечный физиологический раствор, которым ребенку можно промыть носовые ходы или закапать в нос.

¬оспалившиес€ миндалины. ƒл€ лечени€ хронического воспалени€ миндалин рекомендуютс€ полоскани€ горла соленой водой каждое утро – как только проснулись, а также каждый раз после еды. ƒл€ этого нужно растворить ½ чайную ложку соли в ½ стакане теплой воды. Ётот раствор очищает не только горло, но и голосовые св€зки.

”кусы насекомых. ѕриготовленна€ из одной чайной ложки соли и воды кашица снимает боль и зуд, а также предотвращает по€вление отека в зоне укуса.

Ћегкие отравлени€. ѕри отравлени€х надо восполнить уровень жидкости в организме и вывести из организма €ды и токсические продукты. Ќадо дать больному стакан теплой подсоленной воды, чтобы он выпил ее. ј в домашней аптечке надо всегда иметь такие солевые растворы, как √люкосолан или –егидрон, которые можно будет использовать при поносе или отравлени€х.

—ол€ные ванны

—оль очень распространена в бальнеологии, так как солевые ванны €вл€ютс€ прекрасным средством при разных недугах. “акие ванны способствуют улучшению питани€ кожи крови, а вместе с потом организм покидают токсины и вредные вещества. ¬от несколько примеров таких сол€ных ванн, сделать которые можно даже дома. ¬анну необходимо принимать около 15-20 минут при температуре воды 36-38 градусов. —оль обычно раствор€етс€ таким образом: насыпаетс€ в марлевый мешочек и подвешиваетс€ под струю воды. ћыло при приеме такой ванны использовать нельз€. ѕосле сол€ной ванны необходимо облитьс€ водой чуть прохладнее – температурой на 1 градус меньше, затем вытеретьс€ и укрытьс€ оде€лом.

ƒл€ активизации обменных процессов в организме и повышени€ нервно-мышечного тонуса надо сделать хвойно-солевую ванну: 1 кг морской или поверенной соли и 150 г хвойного экстракта на одну ванну. ¬анну надо принимать через день по 10-15 минут. ќдин курс включает 10-15 сеансов, и его полезно проходить по несколько раз в год при наличии заболеваний позвоночника, артрита и нарушений нервной системы.

„тобы вылечить заболевани€ позвоночника и суставов надо принимать чистые сол€ные ванны с содержанием соли около 2 кг на ванну (примерно 100 л воды). ¬анну надо принимать по 10-15 минут через день. ¬ одном курсе 10-12 сеансов.

ƒл€ очищени€ кожи от прыщиков, высыпани€ и прочих дефектов надо принимать чисто солевую ванну (1 кг поваренной или морской соли на ванну).

—ол€ные пещеры

≈сть така€ методика, как спелеотерапи€, представл€юща€ собой лечение в сол€ных пещерах. Ёто лечение полезно при заболевани€х дыхательных органов. ¬ сол€ных пещерах царит особенный микроклимат, укрепл€ющий иммунную систему, вывод€щий из дыхательных путей зловредные вирусы и бактерии, очищающий легкие и бронхи. ћедики считают, что пребывание в таких пещерах активизирует природный механизм самоизлечени€. —пелеотерапи€ показана также при поллинозах, бронхиальной астме, вегетососудистых нарушени€х и различных хронических заболевани€х дыхательных органов.

’от€, чтобы почувствовать благотворное воздействие, нет необходимости ехать в шахту. ћожно приобрести специальную сол€ную лампу и периодически ее включать. ќна может воссоздавать микроклимат сол€ных пещер пр€мо в квартире.

 аменна€ или морска€?

Ёто не имеет значени€. ¬ажно, чтобы соль была неочищенной. »звестно, что соль морска€ содержит почти весь комплекс микроэлементов, как и неочищенна€ каменна€. ќднако это не всегда так.   примеру, в јмерике морска€ вода фильтруетс€ до образовани€ чистого хлористого натри€ (концентраци€ до 99,6%), а оставша€с€ жидкость, содержаща€ другие важные дл€ организма человека микроэлементы, просто выливаетс€. “ака€ очищенна€ соль имеет столько же пользы, как и вываренна€ или выпаренна€ соль.  стати, продающа€с€ в магазинах йодированна€ соль – это далеко не то еж самое, что морска€. Ёто лишь обогащенна€ немного йодом проста€ поваренна€ соль. √де же все остальные микроэлементы? ≈сть такой закон: уменьшение или повышение в продуктах содержани€ одного из элементов вызывает повышение потребности организма в прочих микроэлементах.

Ќебольшой бонус

—оль может защитить человека и его дом от негативных воздействий извне. ћногие знают, что специальным образом созданна€ «четвергова€ соль» €вл€етс€ мощным оберегом. ќднако обычна€ соль тоже достаточно эффективна.   примеру, ванны с солью в течение 20 минут могут смыть с человека всю энергетическую гр€зь. » еще, если вы пригласили в гости человека, который не очень к вам благосклонен, вам следует вымыть полы в доме и в особенности порог водой с растворенной в ней солью. Ёто не даст недоброжелателю навредить вам, с какими бы намерени€ми он бы не по€вилс€ у вас в доме.

–убрики:  «доровье
«доровый образ жизни, питание, спорт.

ћетки:  

 —траницы: [1]