-Цитатник

Исцеление по японской методике Джин Шин Джитсу - (0)

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу Джин Шин Джитсу — это определенная система знан...

Вкуснотища! - (1)

Домашний творог с базиликом 1. Ингредиенты:   Молоко — 3,5 л ...

Я и не знал... - (0)

♥ღ♥Три травы - и ты здоров!♥ღ♥ Сейчас я назову вам три т...

Смеюсь!.. - (4)

Приколы на ценниках и упаковке Шедевры юмора от торговли. Евгений Ваганович нервно курит в сто...

Наслаждаемся... - (1)

Абрикосовое наслаждение Время приготовления - 10 минут Количество - 1 порция &nbs...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в DAVID72

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 6363


Папам на заметку!

Среда, 13 Августа 2014 г. 16:51 + в цитатник

 


Папины игры.

Можем ли мы полноценно отдохнуть после работы или в выходные дни, если откажемся от сидения перед телевизором и посвятим это время игре с ребенком? Для некоторых родителей, особенно пап, игра с ребенком часто кажется нудным и неинтересным занятием. Конечно, если развалиться на полу рядом с прыгающим рядом малышом, пожевывая чипсы и считая минуты до того счастливого момента, когда жена вернется из магазина, то так оно и будет – скука смертная.

Но есть способ лучше: мы с вами легко можем развлечься сами и сделать так, чтобы драгоценные возможности сблизиться с ребенком, помочь ему стать еще чуточку более уверенным в себе и умелым не были убиты навсегда. Достаточно на несколько минут отвлечься от своих дум, отогнать лень и включить мозг. Ничто так не способствует развитию детей как совместные с родителями творческие занятия – создание чего-то нового, необычного и оригинального своими руками (и головой) приводит детей в восторг. Вот несколько подсказок, как вы можете без особых усилий на всю жизнь оставить в памяти ребенка незабываемые впечатления, а в душе – благодарность и теплые чувства к вам.

Слова

Читать далее...
Рубрики:  Семейные отношения,любовь и чувства
Личные отношения, любовь, семья.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Эмоциональное выгорание: что это такое и как с ним бороться?

Среда, 13 Августа 2014 г. 16:45 + в цитатник

 


Эмоциональное выгорание – это физическое и эмоциональное истощение, отсутствие мотивации и сил двигаться вперед. Когда рабочие задачи требуют слишком больших ресурсов организма или не приносят позитивных эмоций, мы можем запросто перегореть.

Причин эмоционального выгорания существует множество, однако наиболее распространенные из них – отсутствие нормального отдыха, длительное напряжение и стресс, отсутствие мотивации и значимого вознаграждения за работу и даже скука.

Определить у себя эмоциональное выгорание достаточно сложно. Ведь когда нужно срочно сделать какое-то дело, а оно “не идет”, многие из нас склонны обвинять себя в лени или отсутствии самодисциплины. Но редко допускаем мысль, что причиной является не лень, а сильнейшая усталость. Однако очень знать и уметь вовремя определять симптомы выгорания, ведь оно негативно влияет не только на профессиональные способности, но и на здоровье, отношения и отношение к жизни.

Признаки эмоционального выгорания:

1. Истощение. Явным признаком выгорания является постоянное чувство усталости. Истощение может быть физическое, эмоциональное и ментальное. Если вас не покидает чувство, что закончились все силы и энергии не хватает ни на что – это признак не лени, а истощения.

2.Недостаток мотивации. Если вы больше не чувствуете энтузиазма по отношению к тем делам, которые вас раньше радовали и вдохновляли, если вы больше не чувствуете достаточной мотивации для работы – скорее всего перегорание не за горами.

3.Проблемы с концентрацией внимания. Выгорание и постоянные стрессы могут стать причиной снижения концентрации. Когда в нашей жизни возникает проблема, которую нужно решить, все наше внимание фокусируется на ней, чтобы побыстрее справиться с поставленной задачей. Однако наш мозг рассчитывает решить задачу в короткие сроки и вернуться к своему нормальному состоянию. Когда же стресс становится частым гостем, наше внимание не может сосредоточиться ни на чем другом и сконцентрироваться становится очень трудно. Это может негативно влиять на наши способности принимать решения. Мы также становимся более забывчивыми.

4.Проблемы в общении с людьми. Это может проявляться по-разному. Вы можете почувствовать, что стали более подвержены конфликтам и даже сами провоцируете их. Или наоборот, стали избегать общения с другими людьми и замкнулись в себе. Ещё одним признаком выгорания является рассеяность при общении с людьми: когда физически вы с ними, но ваши мысли находятся совсем в другом месте.

5.Пренебрежение собой и своими потребностями. Нередко люди в состоянии эмоционального выгорания меньше следят за собой и легче поддаются влиянию вредных привычек: пьют больше алкоголя, чтобы расслабиться, курят, много едят, или наоборот перестают кушать и спать в достаточных для нормального самочувствия количествах.

6.Отсутствие или низкий уровень удовлетворения от жизни. Часто люди в таком состоянии разочарованы своей работой и семейной жизнью. Уровень счастья в жизни в этот период сильно снижается и ощущать радость от чего бы то ни было становится достаточно трудно.
7.Проблемы со здоровьем. Длительное напряжение и стресс способны существенно испортить наше здоровье и негативно сказаться на самочувствии. Могут возникнуть проблемы с сердцем, депрессия и тучность.

8.Интернет-серфинг и соц. сети. Активный серфинг в соц. сетях и откладывание работы на потом, также может оказаться признаком перегорания. Соц. сети дают нам дозу быстрых эмоций, иллюзию насыщенной событиями жизни, а также контроля над ситуацией («я в курсе всех новостей»). Однако, он же оказывается и ловушкой – комментируя блоги, проверяя новости и делая ретвитты мы не отдыхаем, мы просто пытаемся найти утерянный интерес.

Что если у вас эмоциональное выгорание?

Серьезно относитесь к отдыху. Планируйте его, выделяйте на него время, регулярно делайте перерывы в работе и отвлекайтесь на что-то приятное: слушайте любимую музыку, читайте книгу, гуляйте или медитируйте.

Создайте интересы вне работы. Заведите хобби, займитесь спортом или найдите другое занятие, которое будет доставлять вам радость и переключать внимание от работы.

Будьте иногда «вне зоны доступа». Достижения науки и техники существенно повысить нашу продуктивность. Однако они же и мешают нам качественно и спокойно отдохнуть. Отключайте время от времени мобильный телефон и проверяйте почту только в четко отведенное для этого время.

Спите столько, сколько вам требуется. Исследование показали, что люди спящие менее 6 часов в сутки входят в группу риска и наиболее подвержены выгоранию. Недостаток сна негативно влияет на продуктивность, память, способности к концентрации и стрессоустойчивость.

Не бойтесь отказаться от лишней работы. Иногда из страха отказать хорошим людям, мы берем на себя больше, чем можем унести. Если чувствуете, что не справляетесь с объемом работы, не набирайте новых заказом попробуйте отказаться работы, которая не приносит вам никакого удовлетворения.

Удачи!


 

Рубрики:  Семейные отношения,любовь и чувства
Личные отношения, любовь, семья.



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ НАПИТОК ИЗ МЕДА И КОРИЦЫ

Вторник, 12 Августа 2014 г. 22:55 + в цитатник

 

Жиросжигающий напиток на основе меда и корицы


Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь "остынет". Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь.
Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает “рН“ - щелочную реакцию крови).
Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится.


 

Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.
Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 8 пользователям

как выбрать рыболовные туры

Вторник, 12 Августа 2014 г. 22:53 + в цитатник

 

ЭЛИТтуры "ЭЛИТА Тревэл" Туристическая сеть


Если вам поднадоела местная рыбалка своим однообразием, то можете выбрать рыболовные туры в любой регион страны или даже за границу. В этом нет запретов или ограничений, особенно в соседние государства. На территории постсоветского пространства довольно много мест, где можно испробовать купленные снасти. Даже если вы чего-то не захватили с собой, то всегда есть магазины, в которых продаются все необходимые предметы для рыбалки. Что касается выбора региона, то тут нужно смотреть индивидуально. Большое разнообразие для опытных рыбаков представляют рыболовные туры которые открывают совсем новые возможности.

Также, поиск туров поможет выбрать подходящую страну для отдыха и рыбалки. В большинстве наших городов и областей, рыбалка бесплатная. Исключение составляют собственные водоемы или пруды, которые куплены для разведения рыбы. Это могут быть рыболовецкие хозяйства или угодья. Причем, они есть в каждом регионе, всю информацию о них можно узнать в интернете или в специальных клубах. Прежде чем, вы поедете на рыбалку в соседнюю область, уже будете обладать сведениями о количестве рыбы и условиях ее вылова. 

Кстати, практически везде можно обзавестись гидом, например в туристических агентствах, когда заказываете тур за границу. В таких случаях, вам помогут с выбором местности, чтобы вы могли не только отдохнуть, но и порыбачить. Все близлежащие государства, за исключением Азиатского региона, обладают развитой вылов рыбы. Ведь зарубежные страны разрешают ловить бесплатно только своим гражданам, у иностранцев таких привилегий нет. 

Теперь о том, какие рыболовные туры
 стоит выбирать. Если вы предпочитаете тихие речушки и озера, то и присматривайте города, где они присутствуют. Любителям же адреналина и морской охоты на рыбу, предлагаются открытые воды морей и океанов. В каждом случае, заявка рассматривается отдельно, после чего принимается решение. Ведь вылов рыбы могут и запретить, если есть нарушения или особь занесена в красную книгу. Не забывайте и про лицензию, разрешающую рыбачить, ее придется покупать. 


Но не стоит из-за этого переживать, главное, это внимательно изучить законы того региона, куда вы собрались. Это нужно для того, чтобы ничего не нарушить и не стать объектом для судебного разбирательства. В некоторых странах ловля в местных акваториях вообще запрещена и не из-за того, что какой-то вид занесен в книгу сохранения ареала, просто река обмелела, и численность рыбы сократилась. Чтобы хоть как-то ее сохранить, понадобится защита на уровне экологического комитета. В остальном же, больше узнавайте о месте будущей рыбалки и тогда вы будете во всеоружии.


 

Рубрики:  Отдых и туризм
Путешествия, интересные места, отдых и курорт.

Метки:  

Узнайте, как лечатся от похмелья в разных странах!

Вторник, 12 Августа 2014 г. 22:39 + в цитатник

 


1. Немцы. Борются с похмельем маринованной селедкой с горчицей. Богатая солями и специями селедка вместе с благотворными действиями горчицы наполняет организм человека полезными минералами, что способствует быстрому ослаблению самого неприятного похмелья. 

2. Греки. Используют острый соус цацаки. Приготовить его даже в домашних условиях очень легко: в натуральный йогурт добавляются мелко нарезанные огурец, чеснок и лук, чайная ложка оливкового масла и щепотка острого перца чили или сушеной мяты. Мягкий и в то же время слегка пронизывающий вкус не только тонизирует ваш организм, но и приведет в порядок рассудок.

3. Финны. Борются с похмельем не изнутри, а извне. Все неприятные последствия праздников финны оставляют в своей знаменитой сауне. Ведь в такой среде человек очищается от всех вредных веществ, наполняющих его организм. 

4. Индийцы спасаются напитком «тулси-ардак-чай». Готовить напиток нужно так: 5 минуту кипятите пол-литра воды со свежим мелко нарезанным корнем имбиря, базиликом и анисом (всего по чайной ложке). Добавляете стакан молока и пару ложек черного чая, сахар по вкусу. Еще немного держите на слабом огне и можно лечиться!

5. Узбеки прибегают к помощи шурпы - наваристого, острого супа с бараниной, овощами, пряностями и зеленью.


 

Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

Безопасные рецепты от кашля для детей.

Вторник, 12 Августа 2014 г. 22:32 + в цитатник

 


* Сварить: 1 картофелину, 1 головку лука, 1 яблоко в одном литре воды на медленном огне до тех пор, пока количество воды не станет примерно вдвое меньше. Получившейся отвар теплым давать детям по 1 ч. ложке 3-4 раза в сутки. 

* Свежий выжатый капустный сок с добавлением сахара 1:1 полезен как отхаркивающее при кашле. Хорошо действует также отвар капусты с добавлением меда в той же пропорции. 

* Вскипятить 1 ст. ложку сосновых почек в 1 стакане воды и настаивать около 30 мин., процедить. Принимать по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день. 

* Мед и оливковое масло: смешать в равных пропорциях натуральный мед и теплое оливковое масло. Давать детям по чайной ложке 4-5 раз в день. Средство эффективно даже при лечении коклюша. 

* Варить 10 мин. на слабом огне один лимон целиком с кожурой. Остудить, очистить кожуру, выдавить сок. Добавить 2 ст. ложки глицерина (купить в аптеке) и мед 1:1 к полученной смеси. Тщательно перемешать, принимать по чайной ложке 2-3 раза в день, желательно за час до приема пищи. Микстура вкусная и безвредная, очень хорошо очищает легкие. 
Все эти рецепты помогут и взрослым - дозу увеличиваем в три раза.


 

Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Хозяйственные хитрости.

Вторник, 12 Августа 2014 г. 22:30 + в цитатник

 


ЛАК ДЛЯ НОГТЕЙ
Как ни странно, но у лака для ногтей помимо основной есть еще несколько функций. Лаком для ногтей удобно делать пометки. Боитесь на транспортере в аэропорту не опознать свой чемодан? Нарисуйте на ручке ярким лаком пару полосок и такая проблема исчезнет. С помощью лака из любого стакана можно сделать мерный. Светящимся в темноте лаком для ногтей можно помечать звонок, который видно в темном подъезде, кнопки пульта и много чего другого.
Особенно полезен бесцветный лак для ногтей. Откручиваются болтики у очков? Помажьте из бесцветным лаком. В солонке большие отверстия и высыпается много соли? Замажьте половину из них бесцветным лаком. Пуговицы под золото и серебро при стирке темнеют? Покройте перед стиркой бесцветным лаком. Из украшения выпал камушек? Ни что не приклеит его так аккуратно как бесцветный лак для ногтей. Колготки дали стрелку? И снова спасет бесцветный лак.

СОЛЬ
Соль – хороший помощник и при стирке. Особенно при удалении пятен от пота с белых вещей. Растворите 4 столовых ложки соли в литре воды и губкой, пропитанной этим раствором, промакивайте пятно до тех пор, пока оно не исчезнет. Эффективней средства (по такой цене), наверное еще нет. Чем, как ни солью легко можно отмыть следы помады с бокалов? Наверное, ничем. При мытье обычными средства посуда все равно остается мутноватой в том месте, где была помада. Насыпьте на салфетку немного соли и потрите бокал. Все, никакого намека на то, что из бокала пила девушка с ярко-красными губами не осталось!

ФОЛЬГА
Фольга в кулинарии незаменима. Но с ее помощью можно не только готовить. В первую очередь она нужна для того, чтобы столовое серебро не чернело. Если Вы пользуетесь им постоянно, то проложите дно подставки для столовых приборов фольгой. Если же столовое серебро достаете только по праздникам, то оберните каждую вилочку-ложечку фольгой, оно не потемнеет и будет радовать своим блеском. Если Вы так не храните и приборы все-таки потемнели, то положите фольгу на дно кастрюли, выложите туда потемневшие приборы, залейте водой и добавьте пару столовых ложек соли или соды. Через полчаса Вы свои приборы не узнаете. Если ножницы затупились, то порежьте ими кусочек фольги, результат заметите сразу. А если на зеркале появились черные пятна, то их с обратной стороны зеркала можно замаскировать фольгой.

СОДА
Отличное лекарство, в первую очередь от укусов. Укусила пчела или комар, посыпьте содой место укуса и зуда не будет. А еще сода помогает при солнечных ожогах (ее нужно растворить в воде и этим раствором смачивать ожог).

КОФЕ
Кофейный скраб приготовить просто. Берем спитый кофе, добавляем гель для душа, смешиваем и готово. Смесь должна быть не текучей, а скорее кремообразной, даже суховатой. У меня в идеале получается позагорать, нанося не крем для загара, а оливковое масло. Потом душ со скрабом кофейным и кожу не узнать просто. Масло оливковое храню во флаконах от шариковых дезодорантов. Так можно хранить и перцовые растирки от радикулита и прочие вещи, которые удобно наносить на кожу, не пачкая рук. Можно молотые кедровые орешки, соль экстра.

ПРОЧИЕ ХИТРОСТИ
Жевательную резинку с волос можно убрать арахисовым маслом (просто втереть его). Следы от дезодоранта на одежде удалят две таблетки аспирина, растворенные в 100 мл воды. Оконные стекла отмыть до блеска можно, если добавить в воду немного крахмала. Чернильные пятна с ковра легко убираются щеткой, смоченной в горячем молоке.
В картофельное пюре можно добавлять только теплое молоко, от холодного молока оно приобретает неприятный сероватый оттенок
Каши варят в закрытой кастрюле, не открывая крышку и не перемешивая. По сути, каша варится за счет пара.


 

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как выбрать рыбацкий комбинезон

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 23:33 + в цитатник

URSUIT Костюм Easy 4-Tex

 

 


В солнечную и безветренную погоду мало кто из рыбаков задумывается о специальной одежде для однодневной вылазки на водоем. Но в ненастье только правильно подобранный рыболовный костюм способен защитить от дождя и ветра и сделать рыбалку почти такой же комфортной, как и в ясные дни. Основные критерии, на которые следует ориентироваться при выборе хорошего костюма, приведены ниже.

Они помогут вам выбрать рыбацкий комбинезон который прослужит очень долго.

Карманы

У рыбацкого комбинезона должно быть много карманов, причем как внешних, так и внутренних. Именно благодаря им можно аккуратно разложить разнообразные приспособления для рыбалки на свои места. Например, коробки с приманками и грелку для рук хорошо хранить во внешних, более крупных карманах, которые к тому же должны иметь застежку типа молнии или липучки, чтобы предметы не выпадали. Для сохранности лицензии, сотового телефона и бумажника лучше всего убрать их во внутренние карманы.

Карманные клапаны

Клапаны, особенно с липучкой, хорошо защищают внешние нагрудные карманы от промокания и протекания воды сквозь молнии. Хорошо, если они пришиты и к карманам брюк, тогда нижнее белье всегда будет сухим.   

Водонепроницаемость

Читать далее...
Рубрики:  Отдых и туризм
Путешествия, интересные места, отдых и курорт.

Арбузный торт.

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 23:21 + в цитатник
Рубрики:  Кулинария, рецепты
Интерестные рецепты и советы по кулинарии.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Топ-10 сериалов про конец света

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 23:19 + в цитатник

Топ-10 сериалов про конец света

Полнометражные фильмы о конце света далеко не редкость, эта тема уже много раз обыгрывалась в кинематографе. С сериалами дела обстоят несколько сложнее – одного бюджета и спецэффектов будет недостаточно, чтобы увлечь взыскательного зрителя так, чтобы ему хотелось смотреть серию за серией.
Ну а если хочется посмотреть что то другой тематики, то заходите на http://www.housewivestv.ru/. Там много интересного.

10 место

Открывает хит-парад сериалов о конце света «Революция», первый сезон которой вышел в 2012 году. В фильме описывается конец света в прямом смысле – мир оказался без электричества, и его жители вынуждены забыть о техническом прогрессе, зажигая свечи после захода солнца. Главными героями сериала являются молодая девушка и ее спутники, которые пытаются докопаться до правды и вернуть «свет» в свой мир.

9 место

Сериал «Терра Нова» затрагивает проблему перенаселения, когда от нехватки ресурсов погибает большая часть живой природы, обрекая на вымирание и человечество. Люди будущего видят решение проблемы во временном портале, и отправляют часть населения планеты на 85 миллионов лет назад, где им предстоит построить новую цивилизация, живя бок о бок с динозаврами.

8 место

О возможных последствиях инопланетного вторжения можно узнать из сериала «Рухнувшие небеса». Выжившие объединяются и пытаются дать отпор захватчикам, что происходит на протяжении трех сезонов, и, по всей видимости, это не предел.

7 место

Еще одним, правда, более успешным проектом на тему инопланетного вторжения, является сериал «Визитеры». Пришельцы не стремятся захватить Землю грубой силой, а действуют скрытно – завоевав доверие людей высокотехнологичными подарками, инопланетяне внедряются в правительство и крупные компании, чтобы получить полную власть над человечеством.

6 место

Несмотря на то, что «Под куполом» сериал не о глобальном конце света, он снискал немалую популярность. Прозрачный купол, отрезавший Честер Миллз от всего остального мира, вызывает панику в городе и за его пределами: никто не знает ни о природе возникновения барьера, ни о том, исчезнет ли он, или будет расти.

5 место

Другой сериал, обыгрывающий серьезные проблемы одного городка, причем российский, называется «Шахта». После крупной аварии на шахте, начинается серия загадочных природных явлений, после которой военные объявляют в городе карантин и берут его в оцепление.

4 место

Сериал «Выжившие» позволяет ознакомиться с одним из сценариев, который ждет землян в случае возникновения и быстрого распространения смертельного вируса. Главная идея сериала – показать, каким будет выживание в новом мире, после гибели большей части населения.

3 место

«Мир после мира», несмотря на то, что вышел в 2007 году, не забывается до сих пор. Сериал повествует о гибели современных технологий, электричества и большей части людей. Главный герой, Рассел Шумакер, пытается докопаться до истины и попутно ведет дневник, куда записывает все события за каждый день, проведенный в постапокалиптической америке.

2 место

Один из немногих сериалов о ядерной катастрофе, Иерихон, стал более, чем успешен, и одной из причин такого успеха является то, что в фильме очень ярко описано то, как может вести себя человек в не просто стрессовых, а смертельно опасных ситуациях, когда проявляются все самые худшие качества рода человеческого, прикрытые ранее тем, что называлось цивилизацией.

 

1 место

Одной из самых популярных тем, поднимающихся в фильмах о конце света, является, безусловно, зомби-апокалипсис. Сериалы не исключение, и эталоном этого жанра стали знаменитые «Ходячие мертвецы», которые, во многом благодаря своей популярности, растянулись уже на пять сезонов. Борьба не только с монстрами, но и с собственным страхом – вот краеугольный камень этого захватывающего сериала.





 

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,


Понравилось: 4 пользователям

Готовим шоколадный йогурт с помощью дрели и ножниц.

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:58 + в цитатник

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,


Понравилось: 1 пользователю

Креативный бокал для вина.

Понедельник, 11 Августа 2014 г. 22:55 + в цитатник

Рубрики:  Очень красивое

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Минутка для шутки. А у вас дома водится такое существо? :)

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 14:54 + в цитатник

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,


Понравилось: 6 пользователям

Ешьте арбуз с комфортом.

Воскресенье, 10 Августа 2014 г. 12:52 + в цитатник

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,



Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Приятного аппетита!

Суббота, 09 Августа 2014 г. 14:50 + в цитатник

Рубрики:  Кулинария, рецепты
Интерестные рецепты и советы по кулинарии.



Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ловушка для комаров.

Суббота, 09 Августа 2014 г. 12:00 + в цитатник

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,



Процитировано 8 раз
Понравилось: 7 пользователям

Простая выкройка тапочек

Пятница, 08 Августа 2014 г. 14:44 + в цитатник

Рубрики:  Хобби, рукоделие
Поделки своими руками, вязание, хенд-мейд



Процитировано 8 раз
Понравилось: 3 пользователям

Декор на вашей даче!

Пятница, 08 Августа 2014 г. 12:42 + в цитатник

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,



Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Паркетная доска для качественного пола

Пятница, 08 Августа 2014 г. 00:38 + в цитатник

 

Паркетная доска из дуба


Пол в доме является очень важным элементом. И не из-за того что по нему все ходят, а потому что он принимает на себя все динамические нагрузки и влияние влаги. К его постройке подходят очень ответственно. Для таких целей отлично подходит паркетная доска. Отлично подходит дуб, но хорошо служат и другие твердые породы дерева. Такой паркет будет служить очень долго, и постоянно будет радовать глаз своей текстурой.

Перед тем как укладывать такой пол, следует сделать для него основание. На него будут укладываться все доски. Их нужно подготовить заранее и привести в надлежащий для монтажа вид. Можно заказать в магазине, где большой выбор паркетной доски дуб на www.skf-spb.ru. Там она уже готова к использованию.

Для защиты такого пола от внешних воздействий используется специальная пропитка. Это может быть лак, который наносят на поверхность или масло, в котором растворены необходимые вещества. Защиту можно наносить как после монтажа, так и перед ним.

Особенно ценится паркетный пол, когда структура дерева ярко выражена. Этот эффект достигается при нанесении на поверхность специальных лаков. Для более матового вида используют масла. В зависимости от интерьера можно подбирать различные оттенки при использовании лаков и масел.

В плане надежности, паркету из дуба нет равных. Это одна из самых прочных древесин. Если доска обработана специальными составами против вредителей, то она будет служить десятилетиями. Также дуб очень плохо впитывает влагу, и это гарантирует отсутствие зазоров и скрипов при нагрузках.


 

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  

Интересные факты!

Пятница, 08 Августа 2014 г. 00:37 + в цитатник

 


1. На Северном полюсе нет пингвинов, вопреки распространенному стереотипу.
2. В 18 в. солдаты, воевавшие против армий Фридриха, принесли тараканов в Москву и в Петербург. До этого тараканов не было.
3. В Кении расходы на взятки составляют одну треть домашнего бюджета.
4. Резиновый подлокотник эскалатора в метро двигается с другой скоростью для того, чтобы пассажир не уснул на эскалаторе.
5. Пипидастры - мохнатые разноцветные штуки, которыми красиво размахивают девушки из группы поддержки спортивных команд.
6. Только женщины и лошади имеют девственную плеву.
7. Самки голубей не могут окладывать яйца в одиночестве. Им обязательно для этого нужно видеть голубя. В неволе их можно обмануть с помощью зеркала.

Читать далее...
Рубрики:  Очень интересное

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Нюансы выбора светодиодного светильника

Четверг, 07 Августа 2014 г. 23:26 + в цитатник

 


5079267_1_1_ (538x403, 73Kb)


Светодиодные светильники - явление достаточно молодое. Сам по себе светоизлучающий диод - это прибор, создающий оптическое излучение при пропускании через него электротока. Сегодня такие источники освещения считаются самыми надежным и безопасными с экологической точки зрения.

Основным преимуществом светодиодных светильников считается их высокая экономичность. При правильном обслуживании такие лампы способны выдерживать до 50 000 часов работы. При этом из-за более низкого напряжения энергобезопасность на порядок выше. В сравнение - обычная лампочка Ильича, т.е. лампа накаливания, выдерживает работу в 1 000 часов. 

Срок службы светодиодных ламп может доходить до 27 лет при условии ежедневной эксплуатации не менее 10 часов.



Конечно же, есть и минус у светодиодов - это их сильный нагрев, поэтому при использовании такого рода светильников приходится контролировать этот параметр. Дешевый источник энергии - вот основная причина, по которой домовладельцы выбирают светодиодные светильники. Однако специалисты утверждают, что необходимо очень вдумчиво подходить к приобретению таких ламп, так как у них есть определенные различия, заметно влияющие на их функциональность. Отличным вариантом будет армстронг светодиодные светильники. Такие излучатели прослужат долго и качественно.
 

Тонкости выбора светодиодных светильников



Основными критериями выбора светодиода для освещения как квартиры или дома, так и улицы в придомовом пространстве, являются 3 пункта:
- цена;
- качество и надежность;
- технические характеристики.

Пункт первый - стоимость. Следует учитывать, что когда вы придете в магазин, перед вами окажется целый стеллаж со светильниками совершенно различной стоимости: что-то подешевле, что-то подороже. И в данной ситуации необходимо очень четко понимать механизм ценообразования на такой товар, как светодиодный светильник. На первый взгляд может показаться, что все лампы одинаковы - корпус, провода, сами светодиоды, рассеиватель. Но стоит покапаться в деталях, и все станет не так очевидно.

Кстати, рассеиватель довольно часто в дешевых моделях не встречается. Желательно от таких отказаться, так как осветительная способность у подобного прибора будет заметно меньше.



Сам корпус у лампочек дорогих и подешевле выполнен из разных материалов. В большинстве случаев используется максимально простая модель. лавный минус таких ламп в том, что они достаточно раздражающе действую на глаз, даже если не смотреть на светильник напрямую. Поэтому стоит обращать внимание на модели, корпус которых сделан из надежных материалов, специально для этого светильника и никакого другого (вся такая информация обычно указана на этикетке). 
 

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  

У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?

Четверг, 07 Августа 2014 г. 23:16 + в цитатник

 


1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

5. Продукты, которые поддержат вашу внешность:
Чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

6. Продукты, которые вам приятно есть:
Овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите - яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п.; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме:Зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

8. Продукты, которые будут всегда с вами: обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело:
Нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

10. Продукты, которые вас поддержат:
Финики, помидоры, оливковое масло, орехи.


 

Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.



Процитировано 4 раз
Понравилось: 5 пользователям

Как выбрать женский кошелек

Четверг, 07 Августа 2014 г. 23:13 + в цитатник

 

5079267_1 (538x370, 76Kb)


Кошелек – это незаменимый аксессуар для хранения денег. Он может рассказать о статусе своего владельца, о его материальном положении, о наличии или отсутствии у него вкуса и стиля. Особенно трепетно к выбору кошелька подходят женщины, ведь для них важны не только удобство и функциональность этой вещи, но и ее внешний вид. Женский кошелек – одна из главных деталей образа прекрасной дамы, к выбору которой следует подходить очень ответственно. Отличный выбор кошельков и других аксессуаров для женщин можно найти на ls.ua. Каждая красавица найдет там что ни будь особенное.
 

Современные женские кошельки могут быть самых различных форм и фасонов. Вы можете выбрать для себя длинный аксессуар, напоминающий клатч, или короткий, складывающийся пополам. Огромной популярностью у представительниц прекрасного пола пользуются кошельки, представляющие собой обложку с отделениями для кредитных карт и зажимом для бумажных купюр. Для того чтобы выбрать наиболее удобный в использовании кошелек, подумайте, чем вы пользуетесь чаще: бумажными деньгами, монетами или пластиковыми картами.
 
При выборе женского кошелька обратите внимание на материал, из которого он изготовлен. Аксессуары из натуральной кожи удобны и приятны в использовании. Они способны сохранить свой первоначальный внешний вид в течение длительного времени. Изделия из кожзаменителя быстро теряют свою привлекательность: затираются уголки и сгибы, появляются царапинки, трещинки и другие повреждения. Экокожа – это симбиоз натуральной кожи и кожзаменителя. Этот материал приятен на ощупь и довольно-таки практичен. Если кошелек из натуральной кожи вам не по карману, смело выбирайте аксессуар из экокожи. Модели из текстиля очень недолговечны: быстро теряют товарный вид, пачкаются и рвутся.
 
Немаловажным критерием при выборе женского кошелька является его расцветка. Несмотря на то, что цветом изобилия издавна считается красный, цветом денег все же является черный. Считается, что эффективно притягивать денежную энергию сможет женский кошелек коричневого, серого, золотого или желтого цвета. А вот из синего, голубого или зеленого изделия деньги будут утекать как вода.
 
Не забудьте при выборе кошелька проверить все его швы. Они должны быть ровными, аккуратными, без торчащих ниток. Убедитесь в том, что молнии, застежки и заклепки легко открываются и закрываются. Помните и о том, что подкладка кошелька, выполненная из дешевой ткани, быстро порвется.
 
О качественности и подлинности понравившегося вам кошелька могут свидетельствовать гарантийный талон и фирменная упаковка.



 

Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Лечебные свойства горчицы;-)

Четверг, 07 Августа 2014 г. 22:46 + в цитатник

 

 


Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.

* Усталость ног.
Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

* Боль в горле. 
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день. 

* Гайморит, насморк. 
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

* Боли в спине, артрит, растяжения связок. 
Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин.


 

Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

5 самых опасных косметических средств в истории

Четверг, 07 Августа 2014 г. 22:44 + в цитатник

 


1. Мышьяк
В 19 веке было модно есть мышьяк, чтобы «придать лицу цветущий вид, глазам – блеск, а телу – привлекательную округлость». Накапливаясь в организме, мышьяк вызывал зоб, а число отравлений никто уже не подсчитает.

2. Ленточные черви
Считались средством для похудения. Яйца ленточного червя принимали в форме пилюль, после чего эти паразиты росли в кишечнике, поглощая питательные вещества, которые предназначались человеку. Некоторые черви достигали в длину 30 метров. 

3. Радиоактивная косметика
Самым большим достоинством популярной в 1930-е годы французской косметики Flo-radia считалось содержание в ней хлористого тория и бромистого радия. Реклама косметики обещала чудеса: «Снабжает клетки жизненной силой, усиливает циркуляцию крови, делает кожу ровной, избавляет от жира, предотвращает расширение пор, избавляет от угрей, прыщиков, покраснения и пигментации, защищает, останавливает старение и разглаживает морщины, придаёт свежий и цветущий вид». Излишне будет говорить, что реальный эффект очень быстро оказывался совсем другим.

4. Беладонна
Сок растения закапывали в глаза, отчего они начинали «сиять», зрачки при этом расширялись. Правда, потом за эту красоту приходилось расплачиваться потерей зрения.

5. Свинцовая пудра
В начале 18 века сохранить кожу лица привлекательной было очень сложно, слишком распространены были заболевания, от которых лицо покрывалось сыпью или прыщами. Самым лучшим способом скрыть дефекты считалась свинцовая пудра. Средство было недорогим, хорошо ложилось на кожу, делая её гладкой и шелковистой. Расплата за такую "красоту" наступала очень быстро - свинец и его соединения очень ядовиты и также способны накапливаться в организме.

Девушки, задумайтесь, так ли безопасны те средства, которыми в пользуетесь сегодня?


 

Рубрики:  Очень интересное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

4 удовольствия, продлевающие жизнь

Четверг, 07 Августа 2014 г. 22:42 + в цитатник

 

 


СМЕХ
Смех укрепляет иммунитет, в результате мы реже болеем и легче переносим хвори. Когда мы смеемся, мышцы лица и легкие работают в полную силу, улучшается питание кожи и мозга. А еще смех помогает... похудеть. Во время этого веселого процесса напрягаются многие группы мышц (живота, груди и спины), что остановится своеобразной дополнительной физической нагрузкой, которая к тому же сопровождается положительными эмоциями.

ШОКОЛАД
2-3 дольки горького шоколада в день - отличное средство для улучшения памяти и профилактика хронической усталости. К тому же шоколад предотвращает появление морщин и защищает кожу от вредного ультрафиолета.

ОБЪЯТИЯ и ПОЦЕЛУИ
Человек, наряду с другими живыми существам, нуждается в прикосновениях. Поэтому и объятия, и поцелуи очень полезны для здоровья. Во время искренних объятий происходит своеобразный энергетический обмен между людьми. Есть версия, что объятия увеличивают уровень окситоцина - гормона, избавляющего от депрессии и чувства одиночества. А поцелуи приводят в действие 29 мышц лица, прибавляют сил, дарят романтическое настроение, сохраняют ощущение молодости и разглаживают морщины.

ЛЕНЬ и СОН
Современная жизнь с ее вечной спешкой и хроническими стрессами не продлевает наши годы. Поэтому время от времени делайте передышку, отдыхайте и просто ленитесь. Согласитесь, это так приятно! А что нужно телу для полноценного отдыха? Правильно - расслабиться. Поэтому высыпайтесь, ведь во время сна отдыхают и тело, и мозг. А уже утром следующего дня можно вновь приступить к их максимальной эксплуатации.


 

Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.



Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Пластиковые бутылки и немного фантазии

Среда, 06 Августа 2014 г. 21:44 + в цитатник
Рубрики:  Хобби, рукоделие
Поделки своими руками, вязание, хенд-мейд

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 8 пользователям

Как выбрать девушке букет цветов

Среда, 06 Августа 2014 г. 21:41 + в цитатник

 

Чем удобна доставка цветов " Безнадеги нет


 

Выбрать девушке букет цветов - непростая задача для молодого человека, решить которую нужно, если он хочет порадовать свою любимую девушку. Да и признатся, дарить цветы девушке, безусловно, приятно, особенно, когда знаешь какие цветы ей нравятся. А если не знаешь? Выход есть, читай советы.

Если же вы недавно познакомились, скажем, у вас всего второе или третье свидание, то покупать огромный дорогой букет цветов будет неразумно. Девушка может не понять такую щедрость, и будет чувствовать себя обязанной, что непременно вызовет натянутость и неловкость. В данном случае идеальным выходом будет просто одна красивая роза на длинной ножке, но учти, если даришь красную, то это своего рода признание в любви и страсти.

Кроме самого букета, о Ваших чувствах может рассказать и количество цветов. Один цветок символизирует знак внимания, три говорит о Вашем уважении к человеку, пять олицетворяет признание, семью цветками Вы показываете, что обожаете человека, а девятью цветами Вы сообщает спутнице, что «Я весь у твоих ног!».

Для таких целей поможет http://flowers.ua/ru/cherkassy где можно заказать букет с цветами для любых целей.

Также Вы можете удивить свою любимую девушку композицией в форме сердца любых размеров. Эта композиция как нельзя лучше передаст Ваши сильные чувства.

Интересным будет смотреться и букет, составленный из роз разных оттенков красного цвета. Не менее милой и оригинальной смотрится композиция в виде зверюшек, составленная из цветов.

Лучше всего выглядят букеты, составленные из цветов одного вида. На свидания лучше приносить скромный букетик фиалок, левкоев, васильков, ромашек, маргариток. Не надо тащить букет огромных гладиолусов (его вы подарите к какому-либо торжественному случаю). Но не забудьте самое главное - букет преподносите цветами вверх, а не наоборот. Никогда не дарите увядших цветов, а то женщина может понять это как определенный намек.

Конечно, желательно дарить те цветы, которые женщина любит. Но если вы так и не узнали вкус одариваемой, то прислушайтесь к советам профессиональных стилистов и фотографов, подбирающих букеты по цвету глаз и цвету волос.

Если девушка брюнетка- то ей в руки так и просятся ярко-красные розы, крупные гладиолусы, георгины, яркие орхидеи, яркие гвоздики. Ярко-красные цвета делают брюнетку еще более привлекательной. Вспомните Кармен - можно ли ее представить себе без красного цветка в волосах?

Если же девушка блондинка - то ей пойдут нежно-розовые, белые, светло-желтые цвета. Неважно, какие это будут цветы - розы ли, хризантемы, каллы, лилии или орхидеи. Цветы не должны быть яркими и вызывающими, не должны отвлекать внимание от Вашей спутницы. Однако, бывают и исключения - к примеру, одна ярко-красная или оранжевая роза может очень неплохо смотреться в руках у блондинки. Да и опять же, все это - дело вкуса!

Рыжеволосым девушкам подойдут темные розы, фиолетовые и темные орхидеи, фиалки, гиацинты, гладиолусы и множество других цветов, особенно синего и фиолетового цвета. Если в букете еще и много зелени, то такой букет замечательно подойдет как рыжеволосой девушке, так и шатенке. Хотя шатенкам часто больше нравятся простые полевые или дикие цветы.

Покупая подарок, не забудьте проверить свежесть товара. Имейте в виду: недавно срезанные бутоны - не раскрывшиеся, твердые, яркие.

Случается, что недобросовестные продавцы насаживают оторвавшуюся розу на остро заточенную ножку. Если не присматриваться, такой «липовый» цветок ничем не отличается от других. Но стоит заглянуть под цветок, и Вам станет ясно, нормальная это роза или нет. Такая роза не простоит и суток, а ведь все девушки уверены, что цветы, подаренные человеком с искренним чувством, будут стоять очень долго. Поэтому выбирайте букет внимательно, и цветы, подаренный Вами, будут радовать Ее не менее недели.

Как проверить свежесть цветов?

Розы: бутон должен быть твердый. Даже если цветок не начал раскрываться, но при этом мягкий на ощупь, роза не свежая. Чашелистики под бутоном должны быть подняты вверх, чем выше, тем свежее роза.

Хризантемы: ничего страшного, если со стебля сняты листья, они все равно быстро желтеют, а в воде начинают загнивать. Главное, чтобы у самих цветов серединка была цвета хризантемы, а не черная.

Лилии: их лучше брать в бутонах, чтобы на ветке были распущены один-два цветка. Обратите внимание на цвет нераспущенных бутонов: они должны быть зеленые. Желтые бутоны никогда не распустятся.

Гвоздики: самое главное, чтобы стебель не имел продольных морщинок и был достаточно жесткий. При увядшем стебле даже бутон гвоздики никогда не распустится, а сразу завянет.

Альстромерия: можете покупать как в бутонах, так и распущенную, так как стоит она очень долго. Самое главное, чтобы цветоножки были жесткие. Мягкие стебельки цветов свидетельствуют о том, что цветок замороженный.

И главное, какой бы букет вы не выбрали для своей девушки, помните, что самое важное – это чувства и внимание. А все остальное - всего лишь цветы!

Радуйте любимую и она будет радовать Вас!


Рубрики:  Семейные отношения,любовь и чувства
Личные отношения, любовь, семья.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Детские рисунки и что с ними делать

Среда, 06 Августа 2014 г. 21:33 + в цитатник

 

 


Детские рисунки можно использовать как эскиз при создании различных веселых вещей. Вот лишь несколько примеров игрушек, брелок для ключей, ткань для постельного белья.

Читать далее...
Рубрики:  Хобби, рукоделие
Поделки своими руками, вязание, хенд-мейд



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Овсяное печенье (для малышей от 1.5 лет).

Среда, 06 Августа 2014 г. 21:31 + в цитатник

 

 


Для начала разогрейте духовку до 180 градусов. Затем положите 500 гр. овсяной крупы на противень на 10 минут. Перемешайте 100 гр. сливочного масла со 150 гр. сахарной пудры, добавьте яйцо, 20 гр. манки, щепотку соли, соды, корицы и снова перемешайте. Достаньте крупу и измельчите ее до состояния муки (можно блендером). Муку, полученную из перемолотой крупы, всыпьте в массу и перемешайте. Затем остается сформировать печенье на противне и выпекать его до золотистого цвета. Приятного аппетита!


 

Рубрики:  Кулинария, рецепты
Интерестные рецепты и советы по кулинарии.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Поиск сообщений в DAVID72
Страницы: 127 ... 71 70 [69] 68 67 ..
.. 1 Календарь