-Цитатник

Исцеление по японской методике Джин Шин Джитсу - (0)

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу Джин Шин Джитсу — это определенная система знан...

Вкуснотища! - (1)

Домашний творог с базиликом 1. Ингредиенты:   Молоко — 3,5 л ...

Я и не знал... - (0)

♥ღ♥Три травы - и ты здоров!♥ღ♥ Сейчас я назову вам три т...

Смеюсь!.. - (4)

Приколы на ценниках и упаковке Шедевры юмора от торговли. Евгений Ваганович нервно курит в сто...

Наслаждаемся... - (1)

Абрикосовое наслаждение Время приготовления - 10 минут Количество - 1 порция &nbs...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в DAVID72

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 6363


Как правильно питаться: знания мудрецов

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 23:02 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U (570x391, 100Kb)

Всё больше людей начинает переходить на здоровый образ жизни. Одним из главных аспектов ЗОЖ является правильное питание.

Инструкция

1) Правильное питание обязано быть здоровым. Откажитесь от вредных продуктов вроде чипсов, газировки и шоколада. Питайтесь в основном пищей, выращенной в вашем городе, не отказываясь и от заморских фруктов.

2) По возможности ешьте только свежую еду, приготовленную не более часа назад. Также большое значение имеет вкус - не заставляйте себя есть то, что не лезет в горло, ваш организм сам подскажет наиболее благоприятную пищу.

3) Старайтесь не есть, если вы не голодны. Голод возникает только тогда, когда предыдущая еда полностью усвоилась. Постоянно загромождая желудок новой пищей, вы не даёте старой как следует перевариться.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Чтобы суставы не болели

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 09:30 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_8_ (604x466, 125Kb)

Профилактика заболеваний суставов заключается в полноценном сбалансированном питании, физически активном образе жизни, избегании длительного переохлаждения, резких и тяжелых физических нагрузок и травм.

* Необходимо следить за осанкой, правильной посадкой, проводить коррекцию плоскостопия, заниматься специальной физкультурой для укрепления мышц и связок. Особенно хорошо в этом случае плавание.

* Следить за массой тела, правильным чередованием нагрузки и разгрузки суставов.

* В течение рабочего дня следует избегать фиксированных поз, чаще двигаться.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Чем полезны сырые яйца

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 09:28 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_7_ (604x453, 102Kb)

Сырые яйца представляют собой продукт питания, который имеет высокую пищевую ценность и содержит большое количество питательных веществ. Зачастую они используются в качестве дополнительного лечения различных заболеваний.

Конечно же, целесообразно употреблять сырые яйца в свежем виде. В этом случае продукт считается диетическим. Причем условия хранения яиц должны соответствовать нормам, лишь тогда они будут безопасны для человеческого организма. Оптимальной температурой является +5 градусов.

Чем полезны сырые яйца? Прежде всего, это источник минеральных солей (железо, фосфор, кальций, йод, кобальт, медь) и витаминов (А, D, В, Е). Яичный белок участвует в щелочных процессах, проходящих в организме, за счет чего эффективно снимает различные воспаления. Кроме того, сырой желток является наиболее распространенным источником биотина, который представляет собой водорастворимый витамин.

Очень часто сырые яйца используются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как обволакивают стенки желудка и снимают раздражение. Но при панкреатите лучше отказаться от данного продукта в сыром виде, это обусловлено повышенным содержанием белка авидина.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Вкусное «лекарство» для укрепления иммунитета у детей

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 00:37 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_3_ (600x356, 71Kb)

Возьмите по 200 граммов кураги, изюма, по желанию чернослив, 3-4 лимона, 1 стакан грецких орехов, полстакана мёда. Курагу, изюм, орехи перемолоть на мясорубке, лимоны ошпарить кипятком, вынуть косточки и тоже перемолоть на мясорубке. В эту смесь добавить мед и хорошо перемешать, сложить в банку. Хранить смесь в холодильнике. Ребенку давать каждый раз перед едой в течение дня по одной десертной ложке.

 

Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.



Процитировано 1 раз

Секреты, помогающие удерживать вес в течении всей жизни

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 00:05 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_6_ (332x500, 73Kb)

1. Ешьте фрукты на завтрак

Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно влияют на организм, будучи богаты витаминами, калием, магнием, кальцием, железом и натрием.Фрукты, что мы съедаем на завтрак, удовлетворяют тягу к сладкому, которая неизбежно возникает в течение дня, и, таким образом, помогают вам отказаться от послеобеденного десерта.

2. Шоколад? Можно, но только очень осторожно!

Зачем лакомиться шоколадом по вечерам, когда это неизбежно загрузит вас огромным количеством калорий, что непременно отложатся в самых неподходящих местах? Тем более, что шоколад возбуждает нервную систему, а оно вам нужно на ночь глядя? Ведь всегда можно отложить это удовольствие до утра следующего дня, или даже до обеда, - только не позже двух часов дня. Таким образом, ваша прихоть будет удовлетворена, но без особого вреда для фигуры!

3. Если вам по вкусу орехи, фундук, миндаль или любые семечки, ешьте эти полезные плоды во время послеобеденного перекуса. Процесс их переваривания занимает больше времени, что способствует здоровому состоянию печени и не позволяет вам набирать вес. Таким образом, вы пополните запасы полезных жиров в организме и сможете впредь наслаждаться великолепным вкусом масличных плодов, не набирая лишний вес.

4. Пейте только натуральные соки

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.
Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 2 раз

Как остановить выпадание волос

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 23:57 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_1_ (604x377, 152Kb)

Рецепт №1:
1 ст.ложка касторового масла смешивается с 1 ампулой витамина "Д". Эту смесь следует втирать в кожу головы до тех пор, пока кожа немного не покраснеет. Повторять это 3 дня. На 4-й день вымыть голову яичными желтками, 2-х желтков вполне достаточно. Отдохнуть один день и повторить процедуру. Очень часто после 3-й процедуры даже на застарелой лысине появляется пушок. Волосы становятся гуще, укрепляются, улучшается их внешний вид.

Рецепт № 2:
Отличными средствами, проверенными десятилетиями, являются сок лука и отвар корней репейника. Можно использовать эти средства по отдельности, втирая сок лука или репейный отвар (можно использовать репейное масло) в корни волос. А можно сделать отличную домашнюю сыворотку. Необходимо взять одну часть коньяка, шесть частей отвара корней репейника и четыре части сока лука. Готовьте состав, учитывая густоту своих волос. Достаточно втирать средство в корни 1-2 раза в неделю.

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  

Утренний напиток для здоровья и похудения

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 23:56 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U (500x324, 59Kb)

Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет.

Что потребуется: молотая корица; мед; лимон; горячая вода.
Как готовить: в горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и заодно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем.

Эффект заметен уже после недели регулярного применения.

Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как правильно варить какао

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:28 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_11_ (604x453, 128Kb)

Многим из нас известно, что какао очень полезный и вкусный напиток. Поэтому, желательно знать, как правильно варить какао, чтобы время от времени готовить для себя и своих близких этот ароматный и шоколадный напиток. Итак, для тех, кто собирается готовить данное лакомство впервые, попробуем поставить все точки над «ё» в вопросе о том, как правильно варить какао.

Как правильно варить какао.

Для приготовления какао понадобиться молоко, в идеале домашнее коровье, небольшое количества сахара и, естественно, какао порошок. В кастрюлю, в которой будет вариться какао, необходимо налить небольшое количество воды, так, чтобы дно, было полностью покрыто. Как только вода закипит, следует вылить в кастрюлю молоко. В это время в чашке нужно тщательно перемешать какао порошок и сахар, затем добавить туда же немного воды и основательно размешать таким образом, чтобы получилась однородная густая шоколадная смесь без комочков.

Следующий этап приготовления – соединение шоколадной смеси и молока. Для этого, постоянно помешивая молоко, в него вводят смесь с какао, затем содержимое кастрюли доводят до кипения и кипятят на медленном огне в течение трех минут, после чего отключают газ.

Читать далее...
Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

80 способов удаления различных пятен

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 13:28 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_10_ (604x340, 140Kb)

КАК ОТСТИРАТЬ ПЯТНА от сока, крови, вина, пива, шампанского, травы, жвачки, томата, соусов, рыбы, консервов, ржавчины, йода, помады, яблок, малины, черешни, духов, губной помады, чернильные пятна, пятна от растительного масла, пятна жира….?

Мы знаем 80 способов удаления различных пятен.

1. Изделия из искусственных шелковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.

2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только теплой мыльной водой.

3. Пятна от фруктов и фруктовых соков можно удалить раствором глицерина и водки (в равных частях), а также, если держать ткань над посудой с кипящей водой и протирать пятно уксусом.

4. Старые пятна на одежде снять подогретым лимонным соком, держа изделие над посудой с кипящей водой.

5. Можно также удалить пятно лимонным соком, разбавленным пополам с водкой или денатуратом, затем протереть тряпочкой, смоченной раствором воды с нашатырным спиртом.

6. Свежие пятна от яблок, малины, черешни смоются тампоном, смоченным теплым молоком и мыльной водой.

7. Пятна от фруктового сока следует протереть нашатырным спиртом пополам с водой, затем все изделие постирать.

8. Винные пятна на платье из хлопчатобумажной ткани можно вывести кипящим молоком.

9. Свежие пятна от красного вина, фруктов нужно засыпать солью и промывать водой с мылом или протереть S-процентным раствором нашатырного спирта, а затем промыть.

10. Пятна от белого вина и шампанского протереть глицерином, подогретым до 40-50 градусов, потом промыть теплой водой.

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  


Процитировано 2 раз

Принципы здорового образа жизни

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:48 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_10_ (550x550, 134Kb)

1. Здоровый образ жизни должен нравиться
К использованию здорового образа жизни вы должны прийти самостоятельно, а не под чьим-то давлением, иначе это будет вредный здоровый образ жизни, который будет вас вгонять в депрессию, злить и раздражать. Так как одной из составляющих ЗОЖ является душевная гармония, то если это вам не нравится – не мучайте себя.
2. Избавляемся от вредных привычек
Конечно же, это знает каждый первоклассник, что главное правило здорового образа жизни — отказ от вредных привычек. Кроме курения и употребления наркотиков, к вредным привычкам относится и чрезмерное времяпровождение за компьютером.
3. Режим дня
Следующим этапом здорового образа жизни является установка правильного режима дня. В первую очередь это здоровый и полноценный сон. Вообще сон это очень важная составляющая часть здоровья и полноценного функционирования человека. Старайтесь ложиться спать до полуночи, а сама продолжительность сна должна быть 6-8 часов. Ни в коем случае не пренебрегайте своим сном, иначе это негативно скажется на вашем здоровье. Начинайте свой день с небольшой утренней зарядки, после чего обязательно примите душ. Приём пищи осуществляйте в одно и то же время. Одним словом, старайтесь спланировать день таким образом, чтобы он имел свой режим.
4. Правильное и здоровое питание

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.
Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Государство отдает налоги

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:46 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_9_ (376x210, 11Kb)

 

Бюджетное возмещение НДС – сумма, подлежащая возврату налогоплательщику из бюджета в связи с излишне уплаченной суммой налога. Основанием для получения возмещения являются данные только налоговой декларации за отчетный период.

Данное положение в налоговом кодексе является своеобразным стимулом к росту заинтересованности к определенным отраслям. Осуществляя возмещение расходов ндс, государство показывает свое лояльное отношение к определенным видам бизнеса.

По желанию налогоплательщика сумма бюджетного возмещения может быть полностью или частично засчитана в счет будущих платежей по данному налогу. Такое решение налогоплательщик отражает в налоговой декларации.

 

Возмещение осуществляется путем перечисления соответствующих денежных сумм с бюджетного счета на счет налогоплательщика в учреждении обслуживающего его банка или путем выдачи казначейского чека, который принимается к немедленной оплате (погашению) любыми банковскими учреждениями. Осуществление возмещения путем уменьшения платежей по другим налогам и сборам не разрешается.

Рубрики:  Бизнес умности
Интересное из мира бизнеса

Метки:  

7 интересных домашних женских хитростей

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:36 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_8_ (403x604, 120Kb)

1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.

3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!

4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.
Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 2 раз

Совет по посещению бассейна

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:34 + в цитатник

 

5079267_idXohJzVo0U_7_ (450x407, 95Kb)

Все знают, что плавание полезно для здоровья, однако не спешат посещать бассейны, объясняя свое нежелание различными причинами, иногда совершенно неправдоподобными. Так и рождается немалое количество мифов о вреде купания в бассейне (особенно зимой). Попробуем определить, насколько некоторые из них соответствует действительности.

Отличный вариант для плавания будет бассейн на вернадского. Там есть все условия для эффективного плавания и отличного времяпрепровождения.

После бассейна, особенно зимой, легко простудиться. Простудиться можно и просто побыв некоторое время на сквозняке или объевшись мороженым до отвала. Для того чтобы купание в бассейне максимально благотворно подействовало на ваш организм, следует не сразу, поспешно вытершись и одевшись, выбегать на улицу (особенно в морозные дни), а некоторое время посидеть в холле или в кафе (если таковое имеется). Лишь согревшись окончательно, можно выходить на улицу.

Мокрые волосы могут стать причиной мигрени, неврита, а то и менингита. Ошибочное мнение. Неприятные ощущения могут возникать лишь у тех, кто не надевает шапочки при купании, а после - не просушивает волосы. Если же вы воспользовались и шапочкой, и феном - все будет в порядке.

Хлорированная вода бассейна вредна для глаз и кожи. Конечно, воду в бассейне обрабатывают различными способами - ультрафиолетом, озонированием, хлорированием. Самая жесткая - хлорированная, которая действительно может вызвать дискомфорт, если у вас сухая, чувствительная или склонная к аллергии кожа. Однако иссушают кожу и другие внешние воздействия - мыло, сухой воздух в помещении, где работает кондиционер или обогреватель. Потому ухаживать за кожей в любом случае придется. Существует масса кремов для тела, выбрав один из них, вы существенно улучшите состояние вашей кожи, увлажняя и подпитывая ее как после принятия обычной ванны, так и после посещения бассейна.

Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  

Как разделать лосося и отделить филе от кости

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:26 + в цитатник

1) Положите рыбу на работу поверхность, удерживая его за хвост с левой стороны, и сжимая нож в правой, отчищать рыбу, начиная с хвоста, затем промыть под холодной проточной водой.
2) Разрежьте вдоль по всей длине с внутренней стороны, начиная с нижней части.
Удалите внутренности и вырезать их.
3) Вставьте указательный палец внутрь жабр и потянуть сильно, чтобы извлечь их полностью. Затем промыть внутри и снаружи рыбу под холодной проточной водой.
4) Используя острый нож, отделить голову от тушки, убрать кости
5) Параллельно с рабочей поверхностью снять кожу с филе, двигаясь от головы к хвосту, также отделить и позвоночник
6) Проделать тоже самое и с другой половиной
7) Отрезать нижнюю часть у рыбы
8) С помощью ножа удалить оставшиеся кости



1.
idXohJzVo0U (604x406, 141Kb)

2.
lcktJsscF6c (480x315, 66Kb)

3.
LKbBYlZO3zI (480x315, 59Kb)

4.
M-ImyS2gUNU (480x315, 64Kb)

5.
o-LgmbFYy9M (480x315, 63Kb)

6.
QNhCQ9me-Ys (480x315, 68Kb)

7.
rwMSFOaPVkQ (480x315, 70Kb)

8.
xZhSvq7gPPo (480x315, 55Kb)

9.
YMkgP9hEhlA (480x315, 57Kb)

Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Интересно о Баварии

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:21 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_6_ (700x525, 157Kb)

 

Бавария является самой большой по площади федеральной землей Германии. После Северной Рейн - Вестфалии здесь проживает большая часть (14,6%) Германского населения. Баварское население исходит первоначально из трех народных групп: Франков, Швабов и Баварцев. 70% баварцев (полная противоположность населению Шлезвиг- Гольштайна) являются католиками.

Сельским хозяйством занимаются в основном на севере Альпийского пригорья.

Если кто-то собрался туда прокатится, то будет полезным узнать, какая есть недвижимость в Баварии. Можно выбрать апартаменты, которые удовлетворят любой вкус.

Из-за единственной и неповторимой красоты ландшафтов и хорошо разработанной инфраструктуры, а также альпийского пригорья и самих баварских Альпов, она была и является излюбленным местом для туристов, в любое время года.

Бавария занимает всю юго- восточную часть Германии. Она граничит на западе с Баден- Вюртембергом, на северо- западе с Гессеном, на севере с Тюрингией и небольшой частью Саксонии, на востоке с Чешской республикой и на юге Австрией.

На востоке в Баварию входит часть леса Франкенвальд, горы Фихтельгебирге (Fichtelgebirge), части лесов Оберпфальцер и Буемервальд. На юге в Баварию входят Альпы, на западе швабская земля Штуфенланд (Stufenland) и на севере Шпессарт и Рен.

В Баварии находятся три части больших Германских ландшафта: немецкая часть северных Калькальпен (Kalkalpen) и пригорье Альп с ее привлекательными озерами, "Шоттише ебене" с землей прелестных холмов расстилающаяся до р. Донау и Германское среднегорье с разнообразными ландшафтами.

Рубрики:  Отдых и туризм
Путешествия, интересные места, отдых и курорт.

Метки:  

КАКИЕ СОКИ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:08 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_5_ (275x183, 10Kb)

Многие из полагают, что любой сок полезен для здоровья. Но разница между»хорошим» и «плохим» соком огромна. Выпивая первый мы получаем необходимые витамины и микроэлемнты без побочных эффектов, а потребляя второй выходим на пользу для организма, сравнимую с шоколадным батончиком.

Предлагаем вашему вниманию короткий обзор фруктовых и овощных соков и их польза для здоровья

Овощные соки.

Выжимая овощной сок вы помогаете обществу, вернее сообществу своих внутренних органов, вводя дополнительное количество питательных веществ растительного происхождения в свой рацион. Например, томатный сок содержит ликофен, который, согласно некоторым исследованиям, снижает риск рака простаты. Свекольный сок снижает артериальное давления. Вообще, любой овощной сок с мякотью полон клетчатки, так необходимой нам для своевременного хождения в туалет и снижения чувства голода. К тому же, в овощных соках меньше сахара и калорий, чем в их фруктовых аналогах.

Фруктовый напиток или нектар.

Читать далее...
Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.

Метки:  

Что такое логистика

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 19:05 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_4_ (700x700, 93Kb)

 

Термин «логистика» впервые возник в армии. Интендантской службе нужно было, как то организовать бесперебойное снабжение армии, поэтому они и создали логистику. Впервые термин логистика упоминается в военных трактатах императора Византии Льва IV. В русском языке этот термин появился в девятнадцатом веке благодаря барону Генриху Жомини.

Качественные услуги по логистике предоставляет http://www.west-asia.com/. Это одна из компаний на которую полностью можно положиться в решениях этих вопросов.

Наибольшее свое развитие логистика получила в годы Второй мировой войны. Американцы, ведя войну вдали от своей родины, умудрялись полностью обеспечивать свои тылы с другого материка. Четкая работа военной промышленности, транспорта, служб сухопутной и морской доставки, после войны оказалась востребована в торговле и производстве.

В настоящее время, некоторые страны продолжают культивировать понятие военной логистики. Однако в России этот термин теперь ассоциируется скорее с ведением бизнеса, нежели с войной.

 В семидесятых года прошлого века, появилась необходимость реформирования понятий логистики. Дело в том, что инфраструктура значительно расширилась. Возникла необходимость создании новых подразделений, которые бы занимались не всем процессом о отдельными задачами. То есть логистике понадобились точные научные расчеты.

 Так логистика, в сущности, превратилась в своеобразную науку.

 

Основная задача логистики удовлетворение спроса на какие-либо товары. Регуляция и обеспечение торговых и пассажирских потоков. Проще говоря, груз или пассажир должен быть доставлен до места назначения с минимальными временными и финансовыми затратами.

 

В зависимости от того, какая компания занимается доставкой груза, используются различные системы, и создаются индивидуальные логистические цепи.

 

Поскольку основная задача логистики уменьшение времени, затрат и увеличение эффективности перевозок, она занимается решением широкого круга задач.

Рубрики:  Бизнес умности
Интересное из мира бизнеса

Метки:  

Водный настой сухих корок граната излечит все

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 18:57 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_3_ (580x561, 182Kb)

1. Излечение за 5 часов от любых штаммов дизентерии, сальмонеллёза, брюшного тифа, холеры, острого аппендицита (необходимость в хирургической операции отпадает).
2. Излечение за одну неделю от следующих заболеваний: язва желудка, язва кишечника (тонкая кишка), колит — воспалительный процесс в толстой кишке, дисбактериоз.
Рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.

Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не кипятить). Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя. Настоять 25-30 минут, и можно начинать пить. Корки не выбрасывать, настаивание продолжается. Как только залили корки крутым кипятком — лечение началось, а эти 25-30 минут настаивания ёмкость с корками граната должна находиться рядом с тем, кто лечится.

Приготовление водного настоя сухих корок плода граната для лечения всех перечисленных болезней одинаково. Применение — отличается.

I. Для излечения за 5 часов от 1) дизентерии; 2) сальмонеллёза; 3) брюшного тифа; 4) холеры; 5) острого аппендицита — употреблять водный настой так:
1. После настаивания 25-30 минут выпить примерно половину жидкости (половину стакана). Настой не процеживать, настаивание продолжается. И снова накрыть блюдцем. Если через 10 минут после этого почувствовали себя здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. Можно смело пускаться в любые путешествия, т. к. поноса и запора у вас не будет.
2. Если через 10 минут не почувствовали себя выздоровевшим, значит у вас или дизентерия, или сальмонеллёз, или брюшной тиф, или холера. Вам нужно остаться дома и через 3 часа допить оставшийся водный настой. Процесс лечения длится 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечения.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 2 пользователям

Секреты по чистке мягкой мебели.

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 18:50 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_2_ (559x600, 133Kb)

 

Для мягкой мебели можно заказать съемные чехлы, которые легко стираются в стиральной машине. Чехлы можно надевать на диваны, стулья и кресла. Для удаления жирных пятен можно использовать смесь порошка магния с бензином. Порошок разводят до образования однородной массы и толстым слоем наносят на свежее пятно. После того, как пятно высохнет, почистите это место щеткой.

Для того чтобы было что чистить, поможет http://mebelgrad.biz/. Там можно найти большое количество ортопедической мебели для всей семьи.

Глубоко въевшуюся в мебель пыль удаляют при помощи тряпок, смоченных раствором уксуса. Одну столовую ложку уксуса разводят в литре воды, смачивают тряпки, протирают мебель, споласкивают тряпки в чистой воде и вновь удаляют пыль. Этот способ может пригодиться, если вдруг дома не работает пылесос или на даче за зиму мебель сильно запылилась, а в первый приезд слишком много дел на участке, чтобы сразу начинать генеральную уборку комнаты.

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,



Процитировано 1 раз

Кухонные хитрости для теста

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 18:42 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_1_ (604x451, 150Kb)

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день.
Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние примеси, и она обогащается кислородом воздуха
2. В любое тесто (кроме пельменного, слоеного, заварного, песочного), то есть тесто на пироги, блины, хлеб, оладьи — на пол литра жидкости добавляйте всегда «жменю» (примерно столовая ложка с горкой) манки. Монашки научили :»Раньше самый качественный хлеб стряпали из крупчатки. Он долго не высыхал и был пышным. Сейчас крупчатки нет. Теперь добавляйте жменю манки и всегда будет хорошая выпечка.» Вот такой бесценный этот совет.
3. Добавлять в тесто, помимо молока полстакана минводы. Развести чайную ложку соды в пол стакане воды и слегка загасить ее лимонной кислотой или уксусом.
Выпечка,действительно, получается супер.Даже оставшееся на следующий день, пышненькая.
4. В помещении, где разделывают тесто, не должно быть сквозняка: он способствует образованию очень плотной корочки на пироге.

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

7 ПОЛЕЗНЫХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 18:40 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U (567x411, 60Kb)

1. Мужчины с Марса, женщины с Венеры - Д.Грей
2. Психологическое айкидо - М.Литвак
3. Язык телодвижений (как читать мысли по жестам) - А.Пиз
4. Люди, которые играют в игры (Психология человеческой судьбы) -Э.Берн
5. Технологии изменения сознания в деструктивных культах - Т.Лири, М.Стюарт
6. Пять языков любви - Г.Чепмен
7. Игры, в которые играют люди - Э.Берн

Рубрики:  Очень интересное



Процитировано 1 раз

Без заголовка

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ka82 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем кнопки

Кнопки есть разные.
Например, есть кнопки - флешки (шуточные). Развлекаться тут: http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post275377421
Есть кнопки "далее" (убрать текст под кат). Это можно делать с помощью картинок-гифок и просто картинок. [more=<img src="АДРЕС КАРТИНКИ" />]. Подробнее тут: http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post171857399/
Примеры:
Берем картинку, например
Вставляем ее адрес в тег
[more=<img src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2//70/855/70855532_blu_1.gif" />]
Про то как убирать под кат полробнее тут: http://www.liveinternet.ru/users/ka82/post171857399/
А здесь я хочу остановиться на таких кнопках:


Понравилось: 1 пользователю

Народные средства лечения насморка

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 21:47 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_22_ (604x454, 75Kb)

- Связь слизистой носоглотки и стоп известна давно. Когда ноги замерзают, происходит ослабление защиты носа. Если у вас начинается насморк, погрейте стопы в горячей воде с раствором горчичного порошка или морской солью. Посидите так до состояния, когда вам станет жарко. Затем насухо вытрите ноги, наденьте шерстяные носки и отправляйтесь в постель.

- Хорошо помогает справиться с заложенностью носа натирание его спинки (зоны перехода кости в хрящ) медом. Также выпейте горячего чаю с липовым цветом, малиной или зверобоем. Но мед в чай лучше не добавлять, при температуре воды свыше 40 градусов, он теряет все свои лечебные свойства.

- Для облегчения дыхания развесьте по дому мокрые полотенца (или используйте увлажнитель), влажный воздух помогает в лечении насморка.

- Разомните на блюдце дольку чеснока или мелко порубите лук и вдыхайте пары. Воздержитесь от закапывания в нос сока лука или чеснока – так можно сжечь слизистую, что приведет к хроническому атрофическому насморку. Многие рекомендуют сок алоэ или каланхоэ, но и эти средства следует применять ограниченно – они также могут раздражать слизистую.

Ингаляции, прогревания

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.



Процитировано 2 раз

Оригинальное поздравление

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 21:43 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_21_ (532x399, 42Kb)
 

Как же лучше всего составить оригинальные поздравления, что бы они запомнились надолго? Тут, наверное, стоит отметить, что в каждом конкретном случае стоит принимать во внимание множество факторов, таких, как характер человека, его привычки, цели в жизни, наличие чувства юмора и многое другое. Ведь то, что подойдет одному человеку, второму может совсем не понравиться.

Одним из способов оригинально поздравить являются музыкальные поздравления с днем рождения. Они сделают эту работу за вас и развеселят именинника.

 Составить оригинально поздравление с днем рождения можно, лишь учитывая все обстоятельства и особенности. Как следует из опыта, именно тогда оно получается лучше всего. Например, подобное поздравление можно составить в стихах вместо традиционной прозы. Однако для хороших стихов нужен талант и далеко не все его имеют. Поэтому можно использовать и другие варианты, например, стилизацию под старинное письмо и т.п. тут уж выбирать авторам поздравления, благо возможностей у них действительно много. Ну а отправить предложения с днем рождения, оригинальные по составу, можно будет непосредственно в сети Интернет. Ведь сегодня существует множество сайтов, предлагающих подобные услуги. Воспользовавшись ими, вы будете уверены в том, что ваше поздравление придет точно по нужному адресу и в нужное время, не затерявшись по дороге. А адресат получит немало приятных минут, читая это поздравление, составленное от всего сердца

Рубрики:  Очень интересное

Свадебный фотограф

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 21:12 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_20_ (700x465, 92Kb)

 

Свадьба это одно из главных событий в жизни каждого. Хотя их иногда бывает несколько, но все равно это незабываемо. Торжественные моменты, запечатленные на бумаге или в цифровых фото, всегда подымают из памяти кучу эмоций. А если фото сделано с душой и полной отдачей профессионала, то такие изображения не оставят равнодушными никого. Один из таких мастеров работает на pastir.kiev.ua.

Свадебный фотограф должен уметьбыть незаметным на мероприятиях, вовремя занимать выгодную позицию для захвата кадра и прогнозировать для себя будущие сцены. Такие навыки приходят не сразу и поначалу можно с легкостью определить новичка среди бывалых мастеров. Также настоящий фотограф всегда имеет знакомых администраторов ресторанов, домов торжественных событий и других мест для церемоний. Это, так сказать, деловые нити.

Эта профессия появилась довольно давно. Можно считать, что с появлением фотоаппаратов она и появилась, вить тех, у кого был этот прибор, приглашали запечатлеть торжественный момент. Далее уже спрос порождал предложение. Но вот сейчас это уже целое направление бизнеса. А конкуренция не дает сидеть на месте. В таком виде занятости, качество работы имеет самое главное значение. Если все сделать профессионально, то через некоторое время «сарафанное радио» протрубит лучше всякой рекламной кампании. А если фотографии будут отличаться некой изысканностью или собственным способом подачи изображения, то цены такому мастеру не будет.

Настоящий фотограф всегда знает, как хотят выглядеть его объекты. И если кто-то не фотогеничен, то это можно незаметно исправить специальным софтом. Тогда благодарные клиенты будут радоваться вдвойне.

Наверное, эту профессию следует отнести к современному искусству наряду с художниками и музыкантами. Вить мастерство поймать хороший кадр, вполне сравнимо с музой.

Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Метки:  

Овсяная диета: минус 5 кг за неделю

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 13:46 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_19_ (293x443, 31Kb)

Овсяная диета считается одной из самых эффективных и полезных монодиет. Овсянка не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и превосходно очищает организм от шлаков и токсинов, снижает холестерин и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

В овсяной каше содержатся витамины группы А, В и минеральные вещества и микроэлементы, необходимые для здоровья сердца, сосудов, костей, а также для красоты кожи, волос и ногтей.

Овсяная диета: результаты

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.
Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 1 раз

15 МЕТОДОВ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 13:07 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_18_ (604x471, 124Kb)

Источник : http://do-it-yourself-best.ru

1. Не полагайтесь на память. Записывайте свои задачи и разгрузите мозг.

2. Составьте список приоритетов. Это поможет сконцентрироваться на главном и не позволит тратить время на пустяки и второстепенные задачи.

3. В конце каждой недели выделите время на составление плана на будущую неделю. Это не потерянное время, оно сторицей окупится повышением вашей продуктивности.

4. Не надейтесь запомнить интересную мысль – всегда имейте под рукой блокнот для записи ваших идей. Как вариант – носите диктофон.

5. Если требования другого человека не совпадают с вашими целями – говорите «нет». Этому нужно научиться.

6. Перед тем как начать действовать – подумайте, но не слишком долго. Небольшое размышление убережет вас от необдуманных поступков и бесполезной траты времени.


7. Выделите время в своих планах на самосовершенствование.

8. Осознавайте то, что вы делаете. Вы должны понимать, на что тратите свое время. Ваши дела должны двигать вас к цели.

9. Включите в вашу индивидуальную систему управления временем те приемы, которые наиболее эффективны для вас и используйте эту систему постоянно.

10. Оцените себя в плане наличия вредных привычек. Они отнимают ваше время. Составьте список таких привычек и по очереди избавляйтесь от них. Эффективнее всего получается замещение вредной привычки – полезной.

11. Не выполняйте за других их работу, чтобы казаться лучше. Так, вы потратите время, которое могли бы использовать для собственного продвижения.

12. Заведите журнал, где вы сможете регистрировать ваши успехи на пути к намеченным целям. Регулярно заполняйте и изучайте этот журнал, чтобы убедиться, что вы движетесь в нужном направлении.

13. Не каждая задача может быть решена наилучшим способом. Не нужно становиться перфекционистом и, например, переписывать деловое письмо 20 раз, чтобы добиться стиля Льва Толстого.

14. Не перегружайте себя количеством задач. Если у вас есть неотложные дела и важные задачи, которые займут все ваше время, то второстепенные задачи можно отложить на более благоприятное время.

15. Не обманывайтесь эффективностью. Вы можете эффективно выполнять задачу, которая не является на данный момент приоритетной. В этом случае, нельзя сказать, что вы используете свое время эффективно.

Используя перечисленные 15 методов управления временем, вы добьетесь значительных успехов в кратчайший срок.

 

Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как хранить одежду

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 13:00 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_2_ (634x575, 136Kb)

В магазинах можно встретить много самых разнообразных приспособлений для хранения одежды. Чем воспользоваться?

Основной принцип - вещи, которыми вы регулярно пользуетесь, должны быть легко доступны. И ни одна вещь при хранении не должна пострадать.

Итак, вы уже разобрали свой гардероб? Значит перед вами вещи, которые вы носите. Удобнее всего разложить их сначала по сезонам, потом по категориям и, наконец, по цвету.
Легко доступным должно оказаться все, что вы сейчас носите.

Вешалки
Деревянные вешалки используют для жакетов, шуб, пальто и плащей. Со временем от частого использования древесина разрушается, появляются заусенцы, которые норовят зацепиться за ткань.
Если отшлифовать вешалку нет возможности – не жалейте ее. Она стоит дешевле, чем вещь, которую может испортить.
Широкие прочные деревянные и пластиковые вешалки – для блузок и рубашек.
Вешалки с зажимами – для юбок и брюк (иногда удобнее воспользоваться плечиками для костюмов с перекладиной).
Тканевые вешалки (вешалки, обшитые тканью) подойдут для тонких шелковых блуз и платьев.

Коробки
Вязаные платья, платья из джерси и длинные вечерние наряды, а также одежда с вышивкой бисером, стразами не выдерживает хранения на вешалках. Эти вещи могут растянуться, потерять форму, запылиться или растерять часть своих «драгоценностей».
Чтобы сохранить вещи в первозданном виде, надо их аккуратно разложить на легкой хлопковой ткани или тонкой бумаге и скрутить в рулон. У стразов не будет шанса зацепиться друг за друга, а у ткани растянуться.
Свернутые платья можно сложить в красивые коробки, приклеить ярлыки (а может быть ваше фото в этом платье?) и поставить на полку.

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Голосовые поздравления на 23 февраля

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 12:13 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U_1_ (604x508, 46Kb)
 

Вот все ближе и ближе подходит к нам праздник всех мужчин. А именно 23 февраля. Способов поздравить своего защитника есть множество. Одним из самых оригинальных поздравлений будут голосовые поздравления на 23 февраля.

Данный способ позволяет отправить голосовое поздравление для друзей и родственников с разными голосами и под любимую мелодию.

Рубрики:  Другие советы
Все, что не вошло ни в одну из рубрик.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

17 полезных советов о стирке

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 11:53 + в цитатник

5079267_idXohJzVo0U (600x513, 117Kb)

1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.

3. Если вещь свалялась, то перед стиркой ее надо на 1 час замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку одеколона на 10 л воды. Помните, что упаковочный скотч поможет сохранить вещи, которые легко мнутся.

4. Хочешь сделать цветное белье ярче? Добавь в воду для стирки 2–3 столовые ложки соли.

5. Чтобы удалить след от горячего утюга, пожелтевший участок смочи холодной водой, а затем протри его раствором хлорной извести (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Метки:  


Процитировано 243 раз
Понравилось: 53 пользователям

Поиск сообщений в DAVID72
Страницы: 127 ... 23 22 [21] 20 19 ..
.. 1 Календарь