-Цитатник

Исцеление по японской методике Джин Шин Джитсу - (0)

Искусство исцеления Джин Шин Джитсу Джин Шин Джитсу — это определенная система знан...

Вкуснотища! - (1)

Домашний творог с базиликом 1. Ингредиенты:   Молоко — 3,5 л ...

Я и не знал... - (0)

♥ღ♥Три травы - и ты здоров!♥ღ♥ Сейчас я назову вам три т...

Смеюсь!.. - (4)

Приколы на ценниках и упаковке Шедевры юмора от торговли. Евгений Ваганович нервно курит в сто...

Наслаждаемся... - (1)

Абрикосовое наслаждение Время приготовления - 10 минут Количество - 1 порция &nbs...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в DAVID72

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 6348


Лимонная кислота для волос

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 10:14 + в цитатник

1.
1 (604x431, 119Kb)




Лимонная кислота как осветлитель для волос

Если ополаскивать волосы после мытья раствором лимонной кислоты или лимонного сока, то они постепенно станут значительно светлее. Сок половинки лимона или одну столовую ложку лимонной кислоты растворите в двух литрах тёплой воды и этим сполосните вымытые волосы. После двух-трёх таких процедур ваша шевелюра станет светлее на пару тонов.

Тот же эффект будет, если добавлять в шампунь перед мытьём головы пару капель эфирного лимонного масла.

Так же с помощью лимонной кислоты можно сделать что-то вроде мелирования. Для этого нанесите раствор «лимонки» на отдельные пряди, которые потом оберните в фольгу или полиэтилен, и оставьте на 30-40 минут. При необходимости повторите процедуру 2-3 раза в течение недели.

Более действенный осветлитель можно приготовить вот таким образом: Выжать сок из четырёх лимонов. Мякоть и цедру измельчить в блендере. Получившуюся кашицу смешать с измельченным корнем ревеня (30 граммов) и яблочным уксусом (500 мл). Всё это варить на слабом огне 20 минут, затем добавить цветки календулы, ромашки, половину лимонного сока и варить ещё 5 минут под крышкой. Потом, не открывая крышки, оставить остывать. Остывший отвар процедить, добавить в него оставшийся лимонный сок и хранить в стеклённой бутылке в холодильнике. Добавлять отвар в воду и ополаскивать волосы после мытья. Лимонный сок можно заменить концентрированным раствором лимонной кислоты.

Лимонная кислота для укрепления волос

Чтобы укрепить волосы и придать им здоровый блеск, так же, как и при однородном осветлении, споласкивайте волосы раствором «лимонки», но гораздо менее концентрированным. Цвет волос станет ярче.

Если ваши волосы склонны к жирности, то протирайте кожу головы у корней волос долькой лимона. Это уменьшит жирность и укрепит волосы от корней.

Используйте природные компоненты для красоты ваших волос! Будьте здоровы!
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Витамины

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 09:59 + в цитатник
1 (456x604, 169Kb)





























А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1—свинина, овес, орехи (фундук).
В2—отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР—зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5—дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6—зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9—орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12—дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н—яичный желток, печень.
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.



Процитировано 2 раз

Самое тихое место в мире сведет вас с ума

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 19:11 + в цитатник
1 (604x406, 158Kb)






















Говорят, что «молчание — золото», но существует комната в штате Миннесота в США, которая настолько тихая, что через какое-то время вам станет там просто невыносимо. Комната блокирует 99,99 процентов внешних звуков, и никто еще не смог вынести больше 45 минут, находясь в ней.

Самое тихое место в мире согласно Книге Рекордов Гиннеса находится в Южном Миннеаполисе в Лабораториях Орфилд (Orfield Laboratories). Чтобы достичь исключительной тишины, в комнате использовали стекловолоконные акустические платформы толщиной в метр, двойные стены из изолированной стали и бетон толщиной в 30 см.

Основатель компании и ее президент Стивен Орфилд (Steven Orfield) рассказал, что когда становится так тихо, ваш слух начинает адаптироваться.
Читать далее...
Рубрики:  Очень интересное

Чтобы вещи были целы

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 16:09 + в цитатник
1 (220x180, 37Kb) Мы живём среди огромного количества вещей. Большинство из окружающей нас мебели и техники призваны служить нам для уюта, удобства и эстетического наслаждения. Бывают моменты, когда необходимо куда-нибудь пристроить на время часть нажитого богатства. К примеру переезд, ремонт или банальное хранение шин, которым частенько не находится дома места. Да мало ли какие ещё обстоятельства могут заставить человека искать убежище для своих дорогих и любимых жизненных «помощников». Наличие гаража или дачи не подойдёт для хранения ценных предметов по причине не защищённости от чужого проникновения. Даже наличие сигнализации не всегда спасает от кражи. В таких случаях можно обратиться к фирме, осуществляющей услуги хранения на складе. На данное время такой способ сохранности ваших вещей можно считать наиболее удобным. Вот несколько преимуществ такой фирмы. Наличие разнообразных помещений, подходящих именно под ваш случай (отапливаемые, не отапливаемые, большие, маленькие). В общем, на все случаи жизни. Надёжная защита охраняемого товара. Отсутствие риска утери имущества. (Вы составляете договор на оказание услуг, в котором указываете весь перечень имущества, переданного на хранение). Длительные сроки хранения. (Предварительно обговорив сроки и указав конечную дату). Относительно небольшие деньги за оказание услуг.
Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Почему полезно пить структурированную воду?

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 15:57 + в цитатник
1 (300x277, 12Kb) Вода в океанах и морях соленая на вкус, как и кровь человека. Мы почти на 80% состоим из воды, поэтому человек может выжить довольно продолжительный период времени без пищи, однако не может и 2-3 суток — без воды. Многие пользуются для питья обычной водопроводной или просто фильтрованной водой и даже не задумываются, что могли бы пополнять организм по-настоящему целебной водой. Безусловно, вода для питья должна быть не просто чистой, очищенной от вредных составляющих и патогенных микроорганизмов, но и от радионуклидов, излишков минеральных солей, солей тяжелых металлов и других примесей. Интересно то, что некоторые системы очистки воды упорядочивают структуру молекул, что делает воду близкой по структуре к жидкостям нашего организма. Такая вода усваивается полностью, без лишних энергетических затрат, принося нашему организму максимум пользы.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Интересно )

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Мерз [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

от моего Друга Ю.Шаршова

Сдохну, но жизнь проживу до конца!!!
Дураки - не мамонты, они не вымрут.
Счастье - это когда глаза блестят но не от слёз, а от любви...
Все мы работаем по методу Робинзона Крузо – ждем пятницу!
При правильном подборе литературы в туалете можно получить неплохое образование.
Я против лозунга "Россия только для русских". Пусть остальные тоже мучаются!
Если нету жизни личной - значит хватит быть приличной.
Дом держится не на земле,а на женщине!
Только наш человек, наступая на грабли второй раз, радуется, что их еще не украли.
Не доводи Мужа до кипения, а то он может Испарится!
Не важно, с кем ты спишь. Важно,о ком ты думаешь, когда закрываешь глаза.
Порядочная девушка скорее даст, чем возьмет.
Извини, но секс – это еще не повод авторизовывать тебя в аське…
— Поели, попили… пора и честь терять.
Минздрав предупреждает: Алкоголь причина многих увлекательных приключений!
Все идет хорошо – но мимо!
— Дим, может кофе? — Оль, может сразу?
После общения с некоторыми людьми у меня появляется ярко выраженный комплекс полноценности.
Оральный секс – это рассказы приятелям о сексуальных успехах, якобы имевших место…
Стервозность – это когда из мужика пытаются сделать гибрид вибратора с банкоматом.
Мужчине легче отказаться от двадцатилетней связи, чем от связи с двадцатилетней.
Секс в 90 лет – это все равно, что играть в бильярд куском верёвки.
Теща подавилась 5-и копеечной монеткой. Мелочь, а приятно.
Секция, для куpящих в pестоpане – это все pавно, что секция для ссущих в бассейне.
Ничто так не украшает щиколотки девушки, как трусики.
Микробы медленно ползали по телу Левши, с трудом волоча за собой подковы.
На всю жизнь можно остаться девственницей, если отдаваться только работе.
Автомобиль – не роскошь, роскошь – запчасти к нему.
Если вы помогли другу в беде, он наверняка вспомнит о вас, когда снова окажется в беде.
Если выходные и праздники в календаре выделяют красным цветом, то почему пятницу не выделяют синим?
Воспитанный человек – это тот, кто вместо “баян” говорит “классика”! А невоспитанный – это тот, кто при слове “классика” разочарованно понимает, что анала не будет.
Женщина почти беспомощна, пока у неё не высохли накрашенные ногти.
Если вам в дверь ломятся бандиты, попробуйте ломиться в нее с другой стороны. Это озадачит злоумышленников.
Душа требует шампанского и ананас. А организм водки и огурчик.
В ногах правды нет. Но между ними есть тот, кто все знает.
Блин! – сказал слон, наступив на колобка.
Девственность – женский недостаток, устраняемый мужским достоинством.
Женская логика: “во-первых не брала, а во-вторых уже положила”
Ценам сказали упасть. А они отжались и поползли вверх.
Только наш клиент в графе “Телефон” мог написать Samsung.
Мой сука персидский кот, устроил на моем сука персидском ковре, сука персидский залив!
Я на себя не трачу ни гроша… Только на вино и женщин.
Народная примета: В подъезде поменяли лампочку, скоро выборы!
Даже в сказке Елена – премудрая и Елена – прекрасная… это разные женщины.
Может показаться, что я ничего не делаю, но на клеточном уровне я очень занят!!!
Хорошо зафиксированная девушка в предварительных ласках не нуждается…
Ну женщины… по нарожают сами себя!
У кого склонности к математике? Бери лопату и извлекай корни!
Если женщина говорит, что ненавидит тебя – значит любит, но ты козёл.
Страстные женщины хороши до безобразия! А так же во время безобразия и после безобразия…
- “Район у нас тихий… Все с глушителями ходят”.
Спасатель из налоговой службы вынес из пожара 13% мальчика
Женщина, быть может, и не сотворила еще ни одного великого изобретения, но зато сотворила всех великих изобретателей.
Настоящий старый питерский интеллигент никогда не скажет: “Ё*** вашу мать!”, он скажет: “Да я вам в отцы гожусь!”. Вот она, культура.
В бане все равны. Начальство моется в сауне.
Женщина любит ушами, мужчина – глазами, собака – носом и только кролик – тем, чем надо.
Лучше трусы в горошек, чем горошек в трусах.
Пришел день “Х”, наступило время “Ч” и пришла полная “Ж”…
Почему из двух влюбленных один – обязательно стерва?
Была бы задница – а приключения найдутся!
Энергия – это то, что имеется в избытке у каждого ребенка – до тех пор, пока его не попросишь что-нибудь сделать.
Не всякая жизнь кончается смертью; иногда она кончается свадьбой…
С каждым годом зубные пасты становятся все лучше, а зубы все хуже
После молока с огурцами у шпиона начало рвать потайное днище.
По статистике, у каждого рыжего Антона есть дома гнутая лопата!
Если у человека есть совесть, ему, по крайней мере, уже есть чем торговать.
Странное существо женщина. Сначала она старается выйти замуж за сильного самостоятельного мужчину, а потом старается, чтобы из него вышла мягкая домашняя тряпка.
Девушка не воробей залетит мало не покажется.
Если в кино последний ряд для поцелуев, то чем-же занимается в своей будке киномеханик?
В женщине не надо сомневаться, сомневаться надо до или после…
Сколько мусорное ведро ни утрамбовывай – выносить все равно придется.
Конечно, смех – лучшее лекарство. Но не при поносе.
Даже если вас съели, у вас все равно есть два выхода…
Мысль, которая тревожит каждого гражданина:
Чтобы такое украсть, чтобы заработать?
Любовь помогает убить время, время помогает убить любовь.
Семь раз доверься – один раз проверься
Пессимист утверждает, что все женщины шлюхи, оптимист на это надеется.
На первом курсе учиться трудно первых несколько лет, но потом будет легче!
Есть еще похер в похеровницах.
Не все то солнышко, что встает.
Деньги не портят мужчин до тех пор, пока есть женщины, снимающие эту порчу.
Жизнь нужно прожить так, чтобы Боги в восторге предложили еще одну…
Каждая женщина должна помнить, что мужчина ищет спутницу своей жизни, а не её хозяйку.
Шутка должна быть как понос — резкой и неожиданной
Как только находишь свою половинку, вокруг начинают бродить другие половинки и заставляют тебя сомневаться.
Мой дед – герой. Он две войны прошел. Потом устал, выключил компьютер и лег спать.
Только женщина способна создать фразу: Если ты меня сейчас не трахнешь, то я расскажу твоей жене, что ты меня трахал.
Детство заканчивается тогда, когда хочется, чтобы желания исполнял не Дед Мороз, а Снегурочка.
За деньги можно купить: Кровать, но не сон. Книгу, но не ум. Секс, но не любовь. Связи, но не друзей. Икону, но не веру. Место на кладбище, но не на небе…
Не доверяй своему сердцу. Оно стучит!
А вы знаете, что пламя зажигалки пахнет сгоревшими волосками из носа?
Любовь помогает убить время, время помогает убить любовь.
Фразу о том, что мужики хотят от женщин только одного, чаще всего повторяют те женщины, от которых мужикам, и это одно, в общем-то, не очень нужно.
Чем больше женщин было у мужчины, тем он лучше. Чем меньше мужчин было у женщины, тем она лучше.
Вышла новая туалетная бумага с дырочками! Туалетная бумага с дырочками – Все в твоих руках!
“Один в поле не воин”, – сказал часовой и пошел спать
Объявление в ВУЗе: “Экзамен не состоится – все билеты проданы”
Интуиция – это способность головы чуять жопой.
Так держалась за рабочее место, что забеременела.
Самая эротичная часть тела в мужчине – это его мозги, так как их женщины имеют больше, чем все остальное!!!
Муж был совсем молоденький – рожки только пробивались!
Оригинальность – это умение не раскрывать свои источники
Съешьте с утра живую жабу, и ничего худшего в этот день с вами уже не случится.
Женщина, которая ценит себя слишком низко, сбивает цену всех остальных женщин
Самый простой и дешевый способ обеспечить себе вкусный ужин – отказаться от обеда.
Самое обидное – когда твоя мечта сбывается у кого-нибудь другого
Когда он родился, отец долго швырял камни в аиста…
Красивая женщина, как порванное платье – за что-нибудь да зацепится!
Сделал гадость – на сердце радость.
Мало найти своё место в жизни. Надо найти его первым…
Если бы построили дом счастья, то самым большим помещением в нем была бы комната ожидания.
О какой широте кругозора можно говорить при таких размерах замочной скважины.


Понравилось: 2 пользователям

ХУРМА - НЕ ПРОСТО ФРУКТ

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 14:12 + в цитатник

5079267_1_2_ (604x453, 176Kb)

Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни - она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно.

Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на части и залить 3 стаканами кипятка, накрыть крышкой и выдержать полчаса. Остудить и принимать по 1 стакану каждые 2-4 часа.

Она служит профилактикой от онкологии, заболеваний лёгких и образования камней в почках. Обладает мочегонным и тонизирующим действием, рекомендуется при нервных расстройствах, плохом настроении. Укрепляет зрение и не даёт организму стареть раньше времени. Говорят, что любители хурмы часто становятся долгожителями.

Хурма, съеденная на завтрак, повышает умственную работоспособность. Ее рекомендуют тем, кто борется с лишним весом - несмотря на сладкий вкус, хурма содержит мало калорий.

Черешки от плодов хурмы применяют при ночном и возрастном недержании мочи. 1 ст. ложку измельчённых плодных черешков хурмы залить 1 стаканом кипятка, варить 10 минут, настаивать час под крышкой. Принимать по 1/3 стакана 2 раза в день.

Хурмой нельзя злоупотреблять при сахарном диабете.

Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Вредные компоненты продуктов питания

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 14:10 + в цитатник

5079267_1_1_ (341x245, 35Kb)

В феврале 2010 года власть отменила обязательную сертификацию продуктов питания под предлогом её бесполезности. Ныне процесс увеличения доли вредных продуктов достиг апогея. В статье показаны все продукты, которые категорически нельзя употреблять, они опасны для здоровья!

Глутамат натрия E-621
Нельзя есть продукты с добавкой Е-326 (глутамат натрия). Берёте упаковку товара в магазине и читаете. Если указан глутамат натрия, не покупаете её вовсе. Глутамат натрия является усилителем вкуса. Сейчас его добавляют даже в самые неожиданные продукты, дабы «подсадить» на них население. Будьте внимательны!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Елка из конфет на каркасе из бутылки шампанского

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 14:06 + в цитатник
Рубрики:  Хобби, рукоделие
Поделки своими руками, вязание, хенд-мейд



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как правильно гладить рубашку

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 14:02 + в цитатник

5079267_1 (604x375, 93Kb)

Общий принцип глажки – сначала гладим детали с меньшей площадью, затем переходим к более крупным.

Шаг 1. Подготовка

Готовим гладильную доску, рубашку.

Нагреваем утюг: для хлопка 150°C, для льна – 220°C, для полиэстера – 110°C.

Если рубашка слишком сухая – предварительно смачиваем ее водой из пульверизатора.

Шаг 2. Воротник

Гладим воротник. Начинаем с изнаночной стороны воротника. Затем гладим лицевую сторону.

Шаг 3. Манжеты

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

А вы хорошо разбираетесь в сырах ?

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 13:59 + в цитатник



1.
1 (604x388, 101Kb)

2.
idXohJzVo0U (498x543, 102Kb)

3.
LKbBYlZO3zI (500x543, 102Kb)

Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.



Процитировано 1 раз

О том как отмыть зеленку с рук

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 01:48 + в цитатник

5079267_1_11_ (604x395, 100Kb)

Самый быстрый и легкий способ, только если вы не аллергик, это смочить вату хлоркой и потереть загрязненное место, стирается зеленка практически мгновенно. После этого смойте хлорку теплой водой. Но при этом руки становятся очень гладкие, это естественно, так как Ph кожи теперь слишком щелочной! Для восстановления баланса протрите руки ватным тампоном, смоченный в пищевом уксусе.

Второй способ, это использовать салициловый или медицинский спирт, если этих веществ под рукой нет, используйте водку.

Менее безопасно использовать обычный Более раствор перекиси водорода. Однако тереть руки придется значительно дольше.

Четвертый вариант – лимон натуральный). Достаточно отрезать маленький кусочек лимона и потереть им загрязненный участок рук. Очищает руки не так быстро, как спирт.

И пятый способ – самый мягкий и щадящий – необходимо нанести на пятно жирный крем (например, детский), а затем смыть мыльным раствором.

Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Эти продукты не нужно хранить в холодильнике

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 01:47 + в цитатник

5079267_1_10_ (604x458, 255Kb)- -

-консервы, копчености, варенья. Эти продукты питания только занимают пространство,вечно не хватающего нам.

- твердые овощи (картофель, морковь, лук) нужно хранить в пленке или пластиковой коробке, но никак не в холодильнике, где они быстрее испортятся.

- дыни и тыквы от хранения в холодильнике не становятся лучше.
- тропические фрукты, т.к. при низких температурах фрукты
загнивают и выделяют вредные вещества. Лучше убирайте все свои цитрусовые на полки в шкаф. Не любят этого также гранаты и хурма. Эти фрукты лучше завернуть в несколько слоев бумаги и хранить в сухом месте при комнатной температуре.

- шоколад и конфеты. На их поверхности при низкой температуре выступает конденсат, затем он высыхает, а на поверхности остаются мельчайшие кристаллики сахара, можно сказать, шоколад "седеет". В таком виде его можно есть, но он не такой вкусный и красивый.

- оливковое масло, в холоде оно "пустит хлопья" и станет невкусным.

- мед, т.к. холод убивает все его полезные свойства.

Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.



Процитировано 1 раз

Как сделать махровые полотенца снова мягкими

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 01:44 + в цитатник

5079267_1_9_ (604x519, 178Kb)

 

1. Изделия из махры (халаты и полотенца) не очень любят стирку порошками. Они станут нежными, если вы будете использовать жидкие моющие средства.

2. Если все же стирка проводится обычным порошком, то устанавливайте режим дополнительного ополаскивания. Это поможет по максимуму вымыть моющие средства из махры.

3. Также нельзя стирать махровые изделия на больших оборотах (нити очень часто трутся о барабан машинки) и в режиме экономии воды.
Кипятить махровые изделия нельзя!

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Удивляйте любимых!

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 01:37 + в цитатник
Рубрики:  Семейные отношения,любовь и чувства
Личные отношения, любовь, семья.



Процитировано 1 раз

Как вставать бодрым и отдохнувшим

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 01:32 + в цитатник

5079267_1_8_ (300x200, 11Kb)

Прогнать нежелание двигаться и ощущение разбитости с трудом помогает чашечка кофе с утра, а ежедневная работа выполняется буквально на автомате. Об азарте и энтузиазме не может быть и речи…и лишь под вечер удается так «разгуляться», что его наступление замечаешь только к утру. Как приучиться вставать, работать, жить и засыпать иначе?
Так – чтобы с утра и до самого вечера чувствовать себя Мужчиной, а не какой-то унылой улиткой? Сомнологи уверяют, что для этого нужно лишь научиться жить по собственным внутренним биологическим часам и прислушиваться к своему организму. А дальше все по пунктам…

Циклы сна

Сон – это не перерыв мозговой деятельности, а просто другое состояние сознания. Действительно, в процессе сна головной мозг проходит несколько фаз или стадий активности, которые повторяются примерно с полуторачасовой цикличностью. Поэтому идеальным считается вариант, когда время сна будет кратно 1,5 часам – 7,5, 9 или 10,5 часов. Считается, что у мужчин сон глубже, чем у женщин, поэтому разбудить мужчину в неположенное время – вдвойне кощунство.

Что же предпринять, если вы обнаружили, что ваши личные циклы сна не вмещаются в отведенный полуторачасовой интервал? Искать другой способ пробуждения. Хорошо, что современные технологии шагнули далеко, и предлагают немало таких способов.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Как не довести себя до стресса

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 01:30 + в цитатник

5079267_1_7_ (604x350, 92Kb)

В наше время много пишут о том, как вести себя в стрессовой ситуации и методах снятия стресса. Но ведь гораздо эффективнее предупредить, а не справлять то, что уже случилось! Поэтому попробуем описать несколько советов от психологов, которые возможно, смогут вам помочь не доводить себя до состояния стресса.

1. Не позволяйте гневу захватить вас. Научитесь делать паузу, перед тем, как вспыхнет гнев. В течении этой паузы попытайтесь осмыслить данную ситуацию. Наверняка в вашей голове успеет сформироваться мысль о том, что вспышка гнева не сможет принести вам облегчения, а лишь навлечет новые неприятности и проблемы.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.



Процитировано 1 раз

Как выбирать мясо?

Пятница, 13 Декабря 2013 г. 01:27 + в цитатник

5079267_1_6_ (604x330, 131Kb)

1. Отнеситесь к выбору мяса ответственно и не поленитесь дойти до рынка. В магазине можно не только нарваться на мясо с прожилками или костями, которые не видны через упаковку, но и купить просроченный, не пригодный в пищу продукт.

2. Постарайтесь подружиться с мясником на рынке. Заводите полезные знакомства, и время, потраченное на налаживание отношений, окупится с лихвой!

Читать далее...
Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.

Как сделать ванну белоснежной

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 13:26 + в цитатник

5079267_1_6_ (500x282, 62Kb)

Потребуются:

кальцинированная сода,
питьевая сода,
отбеливатель,
уксус

1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью.

2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г отбеливателя. Не смывая первый чистящий слой, нанесите поверх него другой.

3. Через полчаса ополосните резервуар большим количеством воды.

После такой процедуры ваша ванна будет просто белоснежной. Заметьте – химии использовалось практически минимум. А это тоже немаловажно. Ведь не хочется лишний раз дышать вредными парами, не правда ли?

Только будьте аккуратны. Средство очень сильное!

Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,



Процитировано 19 раз
Понравилось: 2 пользователям

17 полезных советов о стирке

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 13:23 + в цитатник

5079267_1_5_ (600x513, 117Kb)

1. Вернуть форму подсевшей вещи из трикотажа можно, отпарив ее через влажную ткань, при этом слегка растягивая.

2. Чтобы отбелить белые шерстяные вещи, перед стиркой стоит замочить их на 2 часа в растворе, содержащем 2 столовые ложки моющего средства на 10 л воды. Имей в виду, что шерстяные вещи нельзя стирать в горячей или холодной воде, поэтому раствор должен быть комнатной температуры.

3. Если вещь свалялась, то перед стиркой ее надо на 1 час замочить в растворе, содержащем 3 столовые ложки нашатырного спирта, 1 столовую ложку скипидара и 1 столовую ложку одеколона на 10 л воды. Помните, что упаковочный скотч поможет сохранить вещи, которые легко мнутся.

4. Хочешь сделать цветное белье ярче? Добавь в воду для стирки 2–3 столовые ложки соли.

5. Чтобы удалить след от горячего утюга, пожелтевший участок смочи холодной водой, а затем протри его раствором хлорной извести (1 чайная ложка на 1 стакан воды).

6. Чтобы избавить шелковые и шерстяные вещи от жирных пятен, можно стирать их в настое горчицы (1 стакан сухой горчицы замочи в небольшом количестве воды и разотри до состояния жидкой кашицы. Затем протри ее через марлю, добавь в теплую воду (около 10 литров) и дай настояться 2–3 часа). После стирки вещь нужно прополоскать в воде с нашатырным спиртом (1 чайная ложка на 10 л воды).

7. Чтобы трикотажное изделие оставалось мягким и пушистым, после стирки его надо прополоскать в теплой воде с глицерином (1 чайная ложка на 2 л воды), а затем в холодной с таким же количеством нашатырного спирта.

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Как просто и быстро отмыть белые кеды

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 13:20 + в цитатник

5079267_1_4_ (604x290, 108Kb)

Основная часть современной молодежи предпочитает носить белую обувь, которая отлично смотрится и гармонирует практически с любым видом одежды. Но при недостаточном уходе белая обувь рано или поздно приобретает серый цвет. Итак, пришло самое время поговорить о том, как правильно отмыть белые кеды.

Вам понадобится

- зубная щетка;
- мыло;
- порошок;
- ватный тампон;
- бензин или пятновыводитель;
- столовый уксус;
- перекись водорода;
- лимонный сок;
- зубная паста.

Инструкция

1) Основная часть кед изготовлена из текстиля – канваса, хлопка или другого материала. Такую обувь можно постирать в стиральной машинке, но прежде необходимо очистить подошву обуви от скопившейся грязи и застрявших камешков. Для этого рекомендуется использовать старую или ненужную зубную щетку, смочите ее в мыльной воде и тщательно очистите поверхность подошвы.

2) Извлеките шнурки и стельки из кед, постирайте их отдельно с помощью хозяйственного мыла. Сушите вдали от прямых солнечных лучей и других источников тепла, не кладите в сушилку, в противном случае стельки получат усадку и потеряют исходную форму. Положите очищенные кеды в барабан стиральной машины, засыпьте необходимое количество порошка и установите холодную температуру стирки. Кстати, на некоторых современных стиральных машинах есть режим для стирки спортивной обуви.

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,



Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как убрать неприятный запах в обуви

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 13:14 + в цитатник

5079267_1_3_ (402x600, 91Kb)

1. Неприятный запах из обуви можно убрать перекисью водорода, формидроном или марганцовкой, протерев обувь изнутри смоченной ватой. Иногда делать это приходится не один раз.

2. Часто убрать неприятный запах из обуви помогает простая замена стелек. Конечно лучше менять их на стельки из натуральных материалов. Также существуют стельки с угольной прослойкой. Они впитывают влагу и предотвращают появление неприятного запаха. Кроме этого, продаются и специальные ароматические стельки.

3. Некоторым помогают устранить запах из обуви специальные дезодоранты, имеющиеся в продаже. Лучше сначала протереть обувь чем-нибудь из вышеуказанного, проветрить и уже потом брызгать дезодорантом. Брызгать лучше не перед самым выходом, а на ночь. Чтобы обувь успела просохнуть.

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,

Избавляемся от шерстяной моли

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 13:11 + в цитатник

5079267_1_1_ (604x452, 201Kb)

Шерстяная (она же – войлочная, шубная, кошмовая) моль плодится круглый год. И при этом ест шерсть, войлок, перья, натуральный бархат, мех, переплеты книг и многое другое, на пути к пище прогрызая синтетические ткани и полиэтиленовые пакеты. Гусеницы спокойно выдерживают понижение температуры до 0 °С и 30 дней могут обходиться без пищи. Учитывая, что живет моль долго – около двух лет, – можно представить себе, какое количество вещей она успеет за это время перепортить.

Читать далее...
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,



Процитировано 1 раз

Средство от потертостей деревянной мебели

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 13:08 + в цитатник
1 (604x372, 108Kb)
Рубрики:  Дом и уют
Все для дома и семьи. Хобби и домашний обиход,



Процитировано 3 раз

МАСКА ДЛЯ ГЛУБОКОГО ОЧИЩЕНИЯ ВОЛОС

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 02:07 + в цитатник

5079267_1 (500x498, 107Kb)

Залейте травяной чай горячей водой и дайте настояться под крышкой 20-30 минут, затем пакетики выньте и отожмите.

Смешайте 1 стакан травяного чая с уксусом и лимонным соком и взбейте все в блендере, постепенно всыпая глину, пока маска не станет напоминать по консистенции натуральный йогурт.

Если у вас очень сухие волосы, в маску можно добавить немного любого растительного масла или же бальзам (маску, кондиционер) для волос без силиконов.

Последними добавьте в маску эфирные масла.

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Как красиво нарезать лимон

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 02:03 + в цитатник
1 (561x374, 73Kb)
Рубрики:  Еда и выпивка
Советы для еды и выпивки.



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Новогодние гномики

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:58 + в цитатник



1.
1 (500x334, 94Kb)

2.
LKbBYlZO3zI (500x333, 76Kb)

3.
M-ImyS2gUNU (500x300, 80Kb)

4.
o-LgmbFYy9M (500x297, 77Kb)

Нет ничего более захватывающего и увлекательного, чем подготовка к Новому году. От запаха мандарин и пыльных коробок с елочными игрушками сразу всплывают детские воспоминания о предстоящем празднике, о таких желаемых подарках, о трепетной встрече с самим дедом Морозом на утреннике (а к некотором счастливчикам дед Мороз приходил прямо домой!)… Я уже сама мама, но тем не менее маленькая девочка внутри меня продолжает верить в новогоднюю сказку, мы вместе с сыном пишем письма деду Морозу (которые загадочным образом перехватывает наш глава семейства) и верим в маленьких гномиков, помощников деда Мороза.

Для изготовления гномиков вам потребуется:

- Любая масса для лепки (холодный фарфор, полимерная глина, паперклей, соленое тесто и т.д.);
- Краски (акрил, акварель, масло или гуашь).

Читать далее...
Рубрики:  Хобби, рукоделие
Поделки своими руками, вязание, хенд-мейд



Процитировано 27 раз
Понравилось: 2 пользователям

Уход за кожей после бассейна

Четверг, 12 Декабря 2013 г. 01:55 + в цитатник

5079267_YMkgP9hEhlA_1_ (463x307, 54Kb)

Бассейн — отличный способ поддерживать тело в форме. Вот только кожа на хлорированную воду реагирует не лучшим образом. Но отказываться от плавания необязательно — достаточно просто правильно ухаживать за кожей после бассейна.

Свербит и чешется - причины сухости кожи после бассейна
Нашу кожу сушит любая вода — испаряясь с ее поверхности, она обезвоживает и клетки. Наличие в воде хлорки в несколько раз усиливает этот эффект. В результате вас ждет в лучшем случае ощущение стянутой кожи, а в худшем — шелушение, раздражение или даже аллергическая реакция.
Вы скажете — зачем ходить в бассейн с хлоркой, надо найти такой, где воду очищают другим способом. Увы, это вряд ли получится, по крайней мере в России: по нормам Санэпиднадзора количество «хлорки» в любом бассейне должно составлять минимум 0,4 мг/л. Она нужна для того, чтобы посетители не делились друг с другом микроорганизмами, которые живут на коже. Условия для размножения бактерий в теплой и влажной среде бассейна идеальны. Хлорирование воды ограничивает их число и жизнеспособность лучше, чем ионизация или озонирование.

Читать далее...
Рубрики:  Красота
Женская красота, уход за телом, косметика.

Как похудеть во сне

Среда, 11 Декабря 2013 г. 13:02 + в цитатник

5079267_1_8_ (604x431, 91Kb)

Способы похудения во сне нынче в моде. И вполне заслуженно. Где, как не в пространстве сна, пролегает самый короткий путь к нашим истинным мотивам и целям?

Похудением во сне занимаются профессионалы, но я не вижу причин, почему вы не могли бы попробовать сделать это самостоятельно. В этой работе вам понадобится дневник, который вам предстоит вести. Пожалуйста, положите его на свою прикроватную тумбочку, чтобы иметь возможность записывать сюжеты сновидений.

Важно, чтобы ваша спальня нравилась вам, чтобы в ней было чисто, хорошо проветрено, одеяло не было бы тяжелым, a подушки - старыми.

На время этой работы установите себе время отхода ко сну. Ложитесь спать не тогда, когда вы уже валитесь с ног и засыпаете где-то между дверью и кроватью… И не когда придется, а именно в определенное время. Помните, что самым здоровым (а мы же оздоравливаться собираемся) считается сон с 21 до 23 часов. Хорошо бы вам захватить его!

Перед началом эксперимента подумайте: сколько килограммов вы хотели бы сбросить таким образом? Напишите эту цифру в своем дневнике. Сколько килограммов — столько дней продлится ваша работа и не днем больше или меньше.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.

Упражнения для развития памяти

Среда, 11 Декабря 2013 г. 12:57 + в цитатник

5079267_YMkgP9hEhlA (335x282, 17Kb)

Самое просто упражнение для памяти - это начать говорить себе, что нужно запомнить. Например, если вы только что услышали чье-то имя, просто скажите себе: «Запомни это». Мнемонические методы хорошо работают, когда вы ими овладеете. Есть множетсво упражнений для памяти с использованием слов-зацепок.

Пройдите по дому и выберите десять мест или неподвижных объектов. Запомните их в каком-либо логическом порядке. Затем, когда вам понадобится запомнить какой-то список, проассоциируйте каждый объект из списка с одним из десяти мест или объектов в вашем доме. Когда вам будет необходимо вспомнить список, вы сможете просто пройти по дому и «увидеть» объекты из списка.

Метод образов использовался еще две тысячи лет назад римскими ораторами, которые «размещали» части своих речей в разных местах вдоль садовой дорожки и проходили по этой дороге в воображении, «подбирая» темы, которые должны были поднять в речи. И это работало.

Упражнения для памяти достаточно просты, вы можете выполнять их дома, на занятиях или в дороге

Упражнения для развития памяти у детей

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье
Здоровый образ жизни, питание, спорт.


Поиск сообщений в DAVID72
Страницы: 127 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь